શોધ
-
પેરિસ જેક્સન કસરતનો આનંદ વહેંચે છે
પેરિસ જેક્સન, સ્વર્ગસ્થ પોપ આઇકોન માઇકલ જેક્સનની પુત્રી, તાજેતરમાં એક ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં તેની પ્રભાવશાળી શક્તિ અને એથ્લેટિકિઝમનું પ્રદર્શન કર્યું. 24 વર્ષીય યુવતીએ તેની ઇન્સ્ટાગ્રામ વાર્તાઓ પર બે વિડીયો શેર કર્યા છે, જેમાં તેણીના અસાધારણ રોક ક્લાઇમ્બીંગ કૌશલ્યનું પ્રદર્શન...વધુ વાંચો -
લેડી ગાગા: ફિટનેસ સમર્પણ, માઈકલ પોલાન્સ્કી સાથેની સગાઈ અને આગળનું ઉજ્જવળ ભવિષ્ય
લેડી ગાગા હાલમાં જ તેની ફિટનેસ રૂટિન અને તેના અંગત જીવન બંને માટે હેડલાઇન્સમાં રહી છે. પોપ આઇકોનને જીમમાં જતી અને યોગાભ્યાસ કરતી જોવા મળી છે, જે આકારમાં રહેવા માટેના તેના સમર્પણને દર્શાવે છે. તેણીના ઉચ્ચ-ઉર્જા પ્રદર્શન અને શો-સ્ટો માટે જાણીતી...વધુ વાંચો -
સાયકલિંગ: કેટનો કાયમી શોખ
પ્રિન્સેસ ઑફ વેલ્સની એથ્લેટિક પ્રતિભા, કેટ મિડલટન, તેના બાળપણથી જ દેખાવા લાગી. એક ભૂતપૂર્વ સહાધ્યાયીએ એકવાર ડેઈલી મેઈલને કહ્યું હતું કે યુવાન કેટ મિડલટન, ગંભીર ગુંડાગીરીનો અનુભવ કર્યા પછી, રમતગમત પ્રત્યે પ્રેમ વિકસાવવા દ્વારા તેણીનો આત્મવિશ્વાસ અને હિંમત મળી. ...વધુ વાંચો -
એન્જેલીના જોલીના વર્કઆઉટ સિક્રેટ્સ: મજબૂત અને ફિટ રહેવાની ચાવી
હોલિવૂડની જાણીતી અભિનેત્રી એન્જેલિના જોલી યોગ અને ફિટનેસ પ્રત્યેના સમર્પણને કારણે ચર્ચામાં રહે છે. 46 વર્ષીય સ્ટારને લોસ એન્જલસના વિવિધ યોગ સ્ટુડિયોમાં જોવામાં આવ્યો હતો, જ્યાં તે તેના યોગ કૌશલ્યોનું સન્માન કરી રહી છે અને તેના ઈર્ષાભાવપૂર્ણ શરીરને જાળવી રહી છે...વધુ વાંચો -
કેમેરોન બ્રિંકની સકારાત્મક ફિટનેસ ફિલોસોફી: ફિટનેસમાં અનંત આનંદનો આનંદ માણો
કેમેરોન બ્રિંકની જોયફુલ ફિટનેસ ફિલોસોફી: એક્સરસાઇઝમાં અનંત આનંદ મેળવવો કેમેરોન બ્રિંક માત્ર બાસ્કેટબોલ કોર્ટ પર સુપરસ્ટાર જ નથી પણ સાચા ફિટનેસ ઉત્સાહી પણ છે. ફિટનેસ પ્રત્યેનો તેણીનો અભિગમ આનંદની માત્રા જેવો છે, જે તમને ઉત્સાહ અને કસરત માટે પ્રેરણાથી ભરી દે છે...વધુ વાંચો -
તમામ સિઝન માટે એથલેટિક વસ્ત્રોનો સેટ
5-પીસ ફિટનેસ : ફ્લીસ-લાઇન્ડ ક્વિક-ડ્રાયિંગ ટાઇટ-ફિટ યોગા સેટ એરોબિક કસરતો માટે યોગ્ય છે જેમ કે દોડવું, ફિટનેસ, યોગા, જિમ્નેસ્ટિક્સ, પિલેટ્સ વગેરે. આ 5-પીસ ફિટનેસ આઉટફિટમાં સ્પોર્ટ્સ બ્રા, લાંબી-સ્લીવ અને ટૂંકી શામેલ છે. -સ્લીવ ટોપ્સ, તેમજ લાંબા અને ટૂંકા પેન્ટ. ...વધુ વાંચો -
ફિટનેસ અને સહયોગમાં મેડોનાનું નવું અધ્યાય: યોગ માટેનું જુસ્સો અને રાયન રેનોલ્ડ્સ અને હ્યુ જેકમેન સાથે નવી ભાગીદારી
મેડોના, આઇકોનિક પોપ સ્ટાર, યોગ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ અને અભિનેતા રેયાન રેનોલ્ડ્સ અને હ્યુ જેકમેન સાથેના તેના આશ્ચર્યજનક સહયોગ માટે તાજેતરમાં હેડલાઇન્સ બની રહી છે. 63 વર્ષીય ગાયિકા સોશિયલ મીડિયા પર તેના તીવ્ર યોગ વર્કઆઉટ્સની ઝલક શેર કરી રહી છે, શોકાસ...વધુ વાંચો -
શા માટે કહે છે કે યોગ કરવાથી કેટલાક લોકો તેમના શરીરને બગાડે છે?
ઘણા લોકો આછકલા પોઝ અને વિઝ્યુઅલ અપીલને અનુસરીને, લવચીકતા અને શક્તિ દર્શાવવા માટે તેમના અંગો સાથે પ્રભાવશાળી હલનચલન કરીને યોગનો અભ્યાસ કરે છે. જો કે, આ અભિગમ ઘણીવાર યોગના સાચા સારને અવગણે છે: શરીરને પોષણ આપવું અને આંતરિક સંતુલન પ્રાપ્ત કરવું. ...વધુ વાંચો -
યોગ વસ્ત્રો પસંદ કરવા માટે છ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ
યોગના કપડાં પસંદ કરતી વખતે, છ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે: • ટેક્સચર: મુખ્યત્વે સુતરાઉ અથવા લિનન કાપડમાંથી બનાવેલા વસ્ત્રો પસંદ કરો, કારણ કે આ સામગ્રી શ્વાસ લેવા યોગ્ય, પરસેવો શોષી લેનાર અને નરમ હોય છે, જેથી તમારું શરીર તણાવ કે અવરોધ અનુભવતું નથી. વધારાના...વધુ વાંચો -
રાધિકા મર્ચન્ટ ફિટનેસ અને લગ્નની તૈયારીઓને બેલેન્સ કરી રહી છે
રાધિકા મર્ચન્ટ, જાણીતી બિઝનેસવુમન અને ફિટનેસ ઉત્સાહી, યોગ અને ફિટનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં રહી છે. તાજેતરમાં, તેણી એક લોકપ્રિય જીમમાં જોવા મળી હતી, સખત વર્કઆઉટ સત્રમાં વ્યસ્ત હતી. જાળવવા માટેની તેણીની પ્રતિબદ્ધતા માટે જાણીતા...વધુ વાંચો -
જેનિફર લોપેઝ: ઇન્ટેન્સ ફિટનેસ રૂટિન અને આકર્ષક રિયલ એસ્ટેટ વેન્ચર્સનું સંતુલન
જેનિફર લોપેઝ માત્ર એક બહુ-પ્રતિભાશાળી મનોરંજક નથી પણ ફિટનેસ ઉત્સાહી પણ છે જે આકારમાં રહેવાના સમર્પણ માટે જાણીતી છે. તાજેતરમાં, તેણીને તીવ્ર યોગ વર્કઆઉટ્સ માટે જીમમાં જતી જોવા મળી છે, જે આરોગ્ય જાળવવા માટેની તેણીની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે...વધુ વાંચો -
જિમ: આરોગ્ય સુધારવું કે દબાણ ઉમેરવું?
જેમ જેમ જીવનની ગતિ ઝડપી થાય છે અને કામનું દબાણ વધે છે, તેમ તેમ ઘણા લોકો માટે જીમ તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનો પ્રાથમિક માર્ગ બની ગયો છે. જો કે, આ એક રસપ્રદ પ્રશ્ન લાવે છે: શું જીમ ખરેખર આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, અથવા...વધુ વાંચો
