શોધ
-
યોગ આરોગ્ય, વ્યાયામ, પર્યાવરણ સુરક્ષા વહન કરે છે
યોગની દુનિયામાં, આરોગ્ય, વ્યાયામ અને પર્યાવરણીય ચેતનાને એકબીજા સાથે જોડીને એક શક્તિશાળી સિનર્જી ઉભરી આવે છે. તે એક સુમેળભર્યું મિશ્રણ છે જે મન, શરીર અને ગ્રહને અપનાવે છે, જે આપણા સુખાકારી પર ઊંડી અસર કરે છે. ...વધુ વાંચો -
યોગા પેન્ટની એક જોડી મારા શરીરના આકારની ચિંતા મટાડી
હું મારા સહેજ ભરાવદારપણુંથી ખરેખર પરેશાન છું. ઘરમાં દરેક જગ્યાએ ભીંગડા છે, અને હું વારંવાર મારું વજન કરું છું. જો સંખ્યા થોડી વધારે હોય, તો હું નિરાશ અનુભવું છું, પરંતુ જો તે ઓછો હોય, તો મારો મૂડ સુધરે છે. હું અનિયમિત પરેજી પાળવામાં વ્યસ્ત રહું છું, ઘણી વાર ભોજન છોડું છું પણ...વધુ વાંચો -
મારી પ્રથમ યોગા લેગિંગ્સનો સામનો કરવો - મારી યોગા વાર્તા શ્રેણી
1. પ્રસ્તાવના લાંબા દિવસના કામ કર્યા પછી, મારા પોશાક અને ઊંચી હીલ પહેરીને, હું ઝડપથી રાત્રિભોજન લેવા માટે ઉતાવળમાં સુપરમાર્કેટ પહોંચ્યો. ધસારો વચ્ચે, મેં મારી જાતને અણધારી રીતે યોગ લેગિંગ્સ પહેરેલી એક મહિલા તરફ ખેંચી લીધી. તેણીનો પોશાક એક મજબૂત સેન બહાર કાઢતો હતો ...વધુ વાંચો -
યોગ્ય યોગ વસ્ત્રો પસંદ કરવાનું મહત્વ
તેની પ્રવાહી હિલચાલ અને વિશાળ શ્રેણી માટે જાણીતા, યોગ માટે પ્રેક્ટિશનરોને એવા વસ્ત્રો પહેરવાની જરૂર છે જે અપ્રતિબંધિત લવચીકતાને મંજૂરી આપે છે. ટોપ્સ સામાન્ય રીતે તમારી વ્યક્તિગત શૈલી અને સ્વભાવ દર્શાવવા માટે ચુસ્ત-ફિટિંગ હોય છે; ટ્રાઉઝર પ્રવૃત્તિઓની સુવિધા માટે છૂટક અને કેઝ્યુઅલ હોવા જોઈએ. નવા નિશાળીયા માટે, પસંદ કરીને...વધુ વાંચો
