શોધ
-
ફિટનેસ અને સહયોગમાં મેડોનાનો નવો અધ્યાય: યોગ માટે ઉત્સાહ અને રાયન રેનોલ્ડ્સ અને હ્યુ જેકમેન સાથે નવી ભાગીદારી
આઇકોનિક પોપ સ્ટાર મેડોના, તાજેતરમાં યોગ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ અને અભિનેતા રાયન રેનોલ્ડ્સ અને હ્યુ જેકમેન સાથેના તેના આશ્ચર્યજનક સહયોગ માટે હેડલાઇન્સમાં છે. 63 વર્ષીય ગાયિકા સોશિયલ મીડિયા પર તેના તીવ્ર યોગ વર્કઆઉટ્સની ઝલક શેર કરી રહી છે, શોકાસ...વધુ વાંચો -
શા માટે એવું કહેવું કે કેટલાક લોકો યોગ કરવાથી તેમના શરીરનો નાશ થાય છે?
ઘણા લોકો આકર્ષક પોઝ અને દ્રશ્ય આકર્ષણનો ઉપયોગ કરીને યોગનો અભ્યાસ કરે છે, લવચીકતા અને શક્તિ દર્શાવવા માટે તેમના અંગો સાથે પ્રભાવશાળી હલનચલન કરે છે. જોકે, આ અભિગમ ઘણીવાર યોગના સાચા સાર: શરીરને પોષણ આપવું અને આંતરિક સંતુલન પ્રાપ્ત કરવું તે અવગણે છે. ...વધુ વાંચો -
યોગા કપડાં પસંદ કરવા માટે છ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ
યોગના કપડાં પસંદ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં લેવા જેવી છ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ છે: • પોત: મુખ્યત્વે સુતરાઉ અથવા શણના કાપડમાંથી બનેલા કપડાં પસંદ કરો, કારણ કે આ સામગ્રી શ્વાસ લેવા યોગ્ય, પરસેવો શોષી લેતી અને નરમ હોય છે, જેનાથી તમારા શરીરને તણાવ કે સંકોચ ન લાગે. વધારામાં...વધુ વાંચો -
રાધિકા મર્ચન્ટ ફિટનેસ અને લગ્નની તૈયારીઓને સંતુલિત કરી રહી છે
રાધિકા મર્ચન્ટ, એક જાણીતી ઉદ્યોગપતિ અને ફિટનેસ ઉત્સાહી, યોગ અને ફિટનેસ પ્રત્યેના તેમના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં રહે છે. તાજેતરમાં, તેણીને એક લોકપ્રિય જીમમાં સખત વર્કઆઉટ સત્ર કરતી જોવા મળી હતી. સ્વસ્થ રહેવાની તેમની પ્રતિબદ્ધતા માટે જાણીતી...વધુ વાંચો -
જેનિફર લોપેઝ: તીવ્ર ફિટનેસ દિનચર્યાઓ અને આકર્ષક રિયલ એસ્ટેટ સાહસોનું સંતુલન
જેનિફર લોપેઝ માત્ર એક બહુ-પ્રતિભાશાળી મનોરંજક અભિનેત્રી જ નથી, પરંતુ એક ફિટનેસ ઉત્સાહી પણ છે જે ફિટ રહેવા માટેના તેના સમર્પણ માટે જાણીતી છે. તાજેતરમાં, તેણીને જીમમાં તીવ્ર યોગા વર્કઆઉટ્સ કરતી જોવા મળી છે, જે સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટેની તેની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે...વધુ વાંચો -
જીમ: સ્વાસ્થ્ય સુધારવું કે દબાણ વધારવું?
જેમ જેમ જીવનની ગતિ ઝડપી બને છે અને કામનું દબાણ વધે છે, તેમ તેમ ઘણા લોકો માટે જીમ તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનો મુખ્ય માર્ગ બની ગયો છે. જો કે, આ એક રસપ્રદ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે: શું જીમ ખરેખર આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, અથવા...વધુ વાંચો -
તમારા રમતગમતના કપડાં માટે ફેબ્રિક કેવી રીતે પસંદ કરવું, કૃપા કરીને મને સલાહ આપો.
કપાસ અને સ્પાન્ડેક્સ મિશ્રિત ફેબ્રિક કપાસના આરામ અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતાને સ્પાન્ડેક્સની ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે જોડે છે. તે નરમ, ફોર્મ-ફિટિંગ, વિકૃતિ પ્રતિરોધક, પરસેવો શોષક અને ટકાઉ છે, જે તેને અનુકૂળ બનાવે છે...વધુ વાંચો -
યોગા વેર ટ્રેન્ડ ફોકસ——નિકી મિનાજે રોમાનિયામાં ફેસ્ટિવલમાં હાજરી રદ કરી
નિકી મિનાજ તાજેતરમાં જ હેડલાઇન્સમાં ચમકી રહી છે, જીમમાં તેણીની તીવ્ર યોગા કસરતથી લઈને સલામતીની ચિંતાઓને કારણે રોમાનિયામાં એક ઉત્સવમાં તેણીની હાજરી રદ કરવાના નિર્ણય સુધી. લોકપ્રિય રેપર અને ગાયિકા... માટે જાણીતી છે.વધુ વાંચો -
યોગા વેર ટ્રેન્ડ ફોકસ——'MaXXXine' મિયા ગોથને વિદાય આપે છે
નિકી મિનાજ તાજેતરમાં જ તેના તીવ્ર યોગા વર્કઆઉટ માટે હેડલાઇન્સમાં આવી હતી, જેમાં તે ફિટનેસ અને વેલનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણનું પ્રદર્શન કરતી હતી. રેપર અને ગાયિકા, જે તેના ઉચ્ચ-ઊર્જા પ્રદર્શન અને બોલ્ડ ફેશન પસંદગીઓ માટે જાણીતી છે, તેને સમાવિષ્ટ કરવામાં આવી છે...વધુ વાંચો -
યોગા પેન્ટ્સે મને ગોળમટોળ ચહેરાવાળો વ્યક્તિથી ખુશ ફિટનેસ ઉત્સાહી બનાવ્યો
એક દિવસ, અચાનક, મેં આછા ગ્રે રંગના યોગા પેન્ટ ખરીદ્યા કારણ કે મને તેનો રંગ ગમ્યો. અરીસા સામે ઊભો રહીને, મારો ગોળમટોળ ચહેરો મને તે યોગા પેન્ટમાં જોઈને હસ્યા વગર રહી શક્યો નહીં. પેન્ટ ખરેખર કોમળ હતા...વધુ વાંચો -
યોગ: આધુનિક લોકો માટે એક આવશ્યક કસરત
આધુનિક સમાજમાં, ઓટોમેશન અને ઇલેક્ટ્રોનિક પ્રગતિએ નિઃશંકપણે આપણા જીવનને વધુ અનુકૂળ બનાવ્યું છે. હવે આપણે શારીરિક શ્રમ કરીને પરસેવો પાડવાની જરૂર નથી, કારણ કે ઘરના કામકાજ વેક્યુમ ક્લીનર્સ અને આર... દ્વારા સંચાલિત થાય છે.વધુ વાંચો -
શું કુદરતી કપાસ ખરેખર યોગ પહેરવા માટે સૌથી આરામદાયક છે?
આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે કુદરતી કપાસ સૌથી આરામદાયક છે, પરંતુ શું તે ખરેખર યોગ વસ્ત્રો માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે? હકીકતમાં, વિવિધ કાપડમાં વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ હોય છે જે વિવિધ કસરતની તીવ્રતા અને વાતાવરણને અનુરૂપ હોય છે. ચાલો...વધુ વાંચો
