શોધ
-
કિમ કાર્દાશિયનની ફિટનેસ જર્ની અને વિવાદાસ્પદ મુલાકાતો: એક બેવડી વાર્તા
તાજેતરના અઠવાડિયામાં, કિમ કાર્દાશિયન ફક્ત તેના ફિટનેસ શાસન માટે જ નહીં, પરંતુ 1989 માં તેમના માતાપિતાની હત્યાના દોષિત કુખ્યાત ભાઈઓ લાયલ અને એરિક મેનેન્ડેઝની તેની વિવાદાસ્પદ મુલાકાતો માટે પણ હેડલાઇન્સમાં રહી છે. રિયાલિટી સ્ટાર અને ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે...વધુ વાંચો -
એમ્મા વોટસન ન્યૂ ફિટનેસ સ્ટુડિયો ખાતે ડેમ મેગી સ્મિથને અનોખા યોગા વર્કઆઉટ સાથે ઉજવે છે.
ફિટનેસ અને શ્રદ્ધાંજલિના આનંદદાયક મિશ્રણમાં, એમ્મા વોટસને તાજેતરમાં જ તેના તાજેતરમાં ખુલેલા ફિટનેસ સ્ટુડિયોમાં એક નવો યોગ વર્કઆઉટ શરૂ કર્યો, જે સુપ્રસિદ્ધ ડેમ મેગી સ્મિથને સમર્પિત છે. લંડનમાં આયોજિત આ કાર્યક્રમે ચાહકો અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓને આકર્ષ્યા...વધુ વાંચો -
યોગાસનના ફાયદા
૧.શરીરનો આકાર: યોગ પ્રભાવશાળી વળાંકો બનાવતી વખતે વધુ સંપૂર્ણ આકૃતિ જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે લવચીકતામાં સુધારો કરે છે, ખાસ કરીને કમરમાં, અને છાતીને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે, જે તેને શરીરને આકાર આપવાનો એક અસરકારક માર્ગ બનાવે છે. ...વધુ વાંચો -
જેસિકા સિમ્પસન નવા ફોટામાં દંગ રહી જાય છે, ટોન્ડ ફિઝિક અને પ્લમ્પ પાઉટ બતાવે છે
બહુ-પ્રતિભાશાળી ગાયિકા, અભિનેત્રી અને ફેશન મોગલ જેસિકા સિમ્પસન, ફરી એકવાર તેની નવીનતમ સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ્સથી લોકોનું ધ્યાન ખેંચી રહી છે. 43 વર્ષીય સ્ટારે તાજેતરમાં જ તેના અદ્ભુત પરિવર્તનને દર્શાવતા અદભુત ફોટાઓની શ્રેણી શેર કરી છે...વધુ વાંચો -
મેઘન ફાહીની ફિટનેસ જર્ની: યોગ, જિમ વર્કઆઉટ્સ, અને નેટફ્લિક્સના "ધ પરફેક્ટ કપલ" માં તેની ભૂમિકા
સ્ક્રીન પર તેની ગતિશીલ ભૂમિકાઓ માટે વ્યાપકપણે જાણીતી મેઘન ફાહી તાજેતરમાં ફક્ત તેના અભિનય કૌશલ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ફિટનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે પણ હેડલાઇન્સમાં રહી છે. નેટફ્લિક્સની નવી એન્સેમ્બલ મિસ્ટ્રી શ્રેણી "ધ પરફેક્ટ કપલ" ના સ્ટાર્સમાંના એક તરીકે, ફાહીની ...વધુ વાંચો -
કેટી પ્રાઈસ: ગ્લેમર મોડેલથી યોગ ઉત્સાહી - પરિવર્તનની સફર
ગ્લેમર અને વિવાદનો પર્યાય બની રહેલું નામ કેટી પ્રાઈસ ફરી એકવાર હેડલાઇન્સમાં આવ્યું છે, પરંતુ આ વખતે એક અલગ કારણસર. બે દાયકાથી વધુ સમયથી બ્રિટિશ ટેબ્લોઇડ્સમાં ચમકતી ભૂતપૂર્વ ગ્લેમર મોડેલ હવે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવી રહી છે...વધુ વાંચો -
કાઈલી મિનોગની ફિટનેસ પદ્ધતિ અને વિશ્વ પ્રવાસ: એક સંપૂર્ણ સંવાદિતા
પોપ આઇકોન કાઇલી મિનોગ હંમેશા ઉર્જા અને જોમનો દીવાદાંડી રહી છે, તેણીએ તેના ઉત્તેજક પ્રદર્શન અને કાલાતીત હિટ ગીતોથી વિશ્વભરના પ્રેક્ષકોને મોહિત કર્યા છે. તાજેતરમાં, ઓસ્ટ્રેલિયન સુપરસ્ટાર ફક્ત તેના સંગીત માટે જ નહીં, પરંતુ તેના ડે... માટે પણ હેડલાઇન્સમાં રહી છે.વધુ વાંચો -
ઓલિવિયા મુનની પોસ્ટપાર્ટમ જર્ની: માતૃત્વની ઉજવણી કરતી વખતે યોગ અને ફિટનેસને અપનાવવી
હોલીવુડની દુનિયામાં, ઓલિવિયા મુન હંમેશા કૃપા, પ્રતિભા અને સ્થિતિસ્થાપકતાનો દીવાદાંડી રહી છે. તાજેતરમાં, અભિનેત્રી અને ભૂતપૂર્વ ટેલિવિઝન હોસ્ટએ તેમના ભંડારમાં બીજી એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ઉમેરી છે: માતૃત્વ. ઓલિવિયા મુને એક સુંદર બાળકીનું સ્વાગત કર્યું છે, એક...વધુ વાંચો -
પ્રિન્સેસ કેટની પ્રેરણાદાયી યાત્રા: કીમો રિકવરી દરમિયાન યોગ અને સુખાકારીને અપનાવવી
કેમ્બ્રિજની ડચેસ, પ્રિન્સેસ કેટ, તાજેતરમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટેના તેમના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં છે. તેમણે સામનો કરેલા પડકારો છતાં, તાજેતરમાં કીમોથેરાપી સાથેની તેમની લડાઈ સહિત, તે સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગા કસરતોમાં વ્યસ્ત જોવા મળી છે...વધુ વાંચો -
જીવનના નવા અધ્યાયમાં ફિટનેસ અને વેલનેસને સ્વીકારવા માટે એડેલે સંગીતથી દૂર જાય છે
ગાયિકા એડેલે તાજેતરમાં જ તેના અદ્ભુત સંગીત માટે જ નહીં, પરંતુ ફિટનેસ અને સુખાકારી પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે પણ હેડલાઇન્સમાં છે. ગ્રેમી વિજેતા કલાકાર જીમમાં જઈ રહી છે અને તેના ફિટનેસ રૂટિનના ભાગ રૂપે યોગનો અભ્યાસ કરી રહી છે, જે તેની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે...વધુ વાંચો -
પ્રિન્સેસ કેટની પ્રેરણાદાયી યાત્રા: કીમો રિકવરી દરમિયાન યોગ અને સુખાકારીને અપનાવવી
કેમ્બ્રિજની ડચેસ, પ્રિન્સેસ કેટ, તાજેતરમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટેના તેમના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં છે. તેમણે સામનો કરેલા પડકારો છતાં, તાજેતરમાં કીમોથેરાપી સાથેની તેમની લડાઈ સહિત, તે સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગા કસરતોમાં વ્યસ્ત જોવા મળી છે...વધુ વાંચો -
યોગાભ્યાસમાં 10 સામાન્ય સમસ્યાઓ
૧, ઝડપી પરિણામો માટે ઉતાવળ, વજન ઘટાડવા માટે વધુ પડતી કસરત ઘણા લોકો વજન ઘટાડવાના મુખ્ય ધ્યેય સાથે યોગ કરવાનું પસંદ કરે છે, ઘણીવાર અધીરા માનસિકતા સાથે. તેઓ માને છે કે તેઓ જેટલી વધુ પ્રેક્ટિસ કરશે, તેટલા સારા પરિણામો મળશે, અને તાત્કાલિક સફળતાની આશા રાખશે...વધુ વાંચો
