હેલી બીબર તાજેતરમાં તેના ફિટનેસ અને વેલનેસ પ્રત્યેના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સ બનાવી રહી છે, અને તેની નવીનતમ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ ચાહકોને ગુંજી રહી છે. મોડલ અને નવી મમ્મીએ તેણીના પોસ્ટપાર્ટમ યોગ રૂટીનમાં એક ઝલક શેર કરી, અને જે તેને વધુ ખાસ બનાવે છે તે એ છે કે તે તેના નવજાત પુત્ર, જેક સાથે કરી રહી છે.

પોસ્ટમાં, હેલી શાંતમાં જોવા મળી શકે છેયોગસ્ટુડિયો, લીલોતરી અને કુદરતી પ્રકાશથી ઘેરાયેલો. તેણીએ આરામદાયક એક્ટિવવેર પહેરેલ છે, અને તેણીનો છોકરો તેની છાતીની સામે આરામદાયક વાહકમાં રહેલો છે. આ છબી શાંતિ અને સુલેહ-શાંતિની ભાવના દર્શાવે છે, અને તે સ્પષ્ટ છે કે હેલી તેના જીવનના આ પરિવર્તનકારી સમય દરમિયાન તેના યોગ અભ્યાસમાં આશ્વાસન મેળવી રહી છે.

હેલી તેની માતૃત્વની સફર વિશે ખુલ્લી રહી છે, અને તે તેની સાથે આવતા શારીરિક અને ભાવનાત્મક પડકારો વિશે નિખાલસ છે. તાજેતરના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, તેણીએ નવી માતૃત્વની અંધાધૂંધી વચ્ચે સ્વ-સંભાળના મહત્વ અને શાંત ક્ષણો શોધવા વિશે વાત કરી. "યોગમારા માટે જીવનરેખા રહી છે," તેણીએ શેર કર્યું. "મારા માટે મારા શરીર સાથે જોડાણ કરવાનો, મારા મનને શાંત કરવાનો અને માત્ર શ્વાસ લેવાનો સમય છે. અને મારી પ્રેક્ટિસ દરમિયાન જેકને મારી સાથે રાખવાથી મને ઘણો આનંદ અને ગ્રાઉન્ડિંગ એનર્જી મળે છે."

આ પોસ્ટને ચાહકો અને સાથી સેલિબ્રિટીઓ તરફથી સમર્થન પ્રાપ્ત થયું છે, ઘણા લોકોએ હેલીની તંદુરસ્તી પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા અને સ્વ-સંભાળ સાથે માતૃત્વને સંતુલિત કરવાની તેણીની ક્ષમતા માટે પ્રશંસા કરી છે. "આ બધું છે," એક અનુયાયીએ ટિપ્પણી કરી. "તમે ત્યાં ઘણી બધી નવી માતાઓને તેમની સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવા માટે પ્રેરણા આપી રહ્યાં છો, ઊંઘ વિનાની રાતો અને અનંત ડાયપર ફેરફારોની વચ્ચે પણ."

હેલીનું તેના પ્રત્યેનું સમર્પણયોગાભ્યાસ અગ્રણી વેલનેસ કંપની સાથેની તેણીની ભાગીદારીનું પ્રતિબિંબ પણ છે. એક લોકપ્રિય યોગ અને એક્ટિવવેર બ્રાન્ડની બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર તરીકે, તે યોગ અને માઇન્ડફુલનેસના ફાયદાઓ માટે એક વોકલ હિમાયતી રહી છે. કંપનીનું ધ્યેય વ્યક્તિઓને સ્વસ્થ, વધુ સંતુલિત જીવન જીવવા માટે સશક્ત બનાવવાનું છે અને હેઈલી એ નૈતિકતાનું એક ચમકતું ઉદાહરણ છે.

તેણી ઉપરાંતયોગાભ્યાસ, હેઇલીએ પોષક આહાર જાળવવા અને અન્ય રીતે સક્રિય રહેવા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. તેણી તેના પતિ, જસ્ટિન બીબર અને તેમના પુત્ર સાથે આરામથી ચાલતી જોવા મળી છે, અને તેણી ગર્ભાવસ્થા પછીની શક્તિને પુનઃનિર્માણ કરવા માટે તેણીની દિનચર્યામાં હળવી તાકાત તાલીમ કસરતોનો સમાવેશ કરી રહી છે.

નવી માતૃત્વની ખુશીઓ અને પડકારો પર નેવિગેટ કરવાનું ચાલુ રાખતાં, હેલી તેના સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવા અને તેના પુત્ર માટે સકારાત્મક ઉદાહરણ સ્થાપિત કરવા માટે સંકલ્પબદ્ધ છે. તેણીએ સમજાવ્યું, "હું ઈચ્છું છું કે જેક તેની માતાને શારીરિક અને માનસિક રીતે પોતાની સંભાળ લેતો જોઈને મોટો થાય." "હું ઇચ્છું છું કે તે નાનપણથી જ સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-સંભાળનું મહત્વ સમજે."

તેના માટે હેલીની પ્રતિબદ્ધતાયોગપ્રેક્ટિસ અને એકંદર સુખાકારી એ એક રીમાઇન્ડર તરીકે સેવા આપે છે કે પોતાની સંભાળ લેવી એ સ્વાર્થી નથી, પરંતુ અન્ય લોકો માટે સંપૂર્ણ રીતે બતાવવા માટે સક્ષમ થવા માટે જરૂરી પાયો છે. નવી મમ્મી તરીકેની તેણીની સફર અને તેણીની સુખાકારી માટેનું તેણીનું સમર્પણ ઘણા લોકો માટે પ્રેરણારૂપ છે, અને માતૃત્વની વાસ્તવિકતાઓ વિશેની તેણીની નિખાલસતા લોકોની નજરમાં તાજગી આપનાર અને સંબંધિત પરિપ્રેક્ષ્ય છે.