સત્રની શરૂઆત વોટસનના હૃદયપૂર્વકના પરિચય સાથે થઈ, જેમણે સ્મિથે તેના જીવન અને અન્ય ઘણા લોકોના જીવન પર પડેલી ઊંડી અસર વિશે વાત કરી. "ડેમ મેગી સ્મિથ માત્ર એક અદ્ભુત અભિનેત્રી નથી; તે સ્થિતિસ્થાપકતા અને સુઘડતાનું પ્રતીક છે," વોટસને કહ્યું. "આ વર્કઆઉટ તેણીની ભાવના અને તે ઘણા લોકોને પ્રદાન કરે છે તે પ્રેરણાને શ્રદ્ધાંજલિ છે."
સહભાગીઓને યોગ પોઝના અનન્ય મિશ્રણ સાથે સારવાર આપવામાં આવી હતી જેમાં લવચીકતા, શક્તિ અને માઇન્ડફુલનેસ પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો. આવર્કઆઉટ સ્મિથની પ્રતિષ્ઠિત ભૂમિકાઓથી પ્રેરિત ઘટકોને સમાવિષ્ટ કરે છે, જે ઉપસ્થિતોને તેમની આંતરિક શક્તિ અને કૃપાને ચેનલ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. જેમ જેમ વર્ગ વિવિધ પોઝ દ્વારા વહેતો હતો, વોટસને સ્મિથ સાથે કામ કરતા તેના અનુભવો વિશે ટુચકાઓ શેર કરી હતી, જેમાં તેણીએ અનુભવી અભિનેત્રી પાસેથી જે પાઠ શીખ્યા હતા તે પ્રકાશિત કર્યા હતા.
સ્ટુડિયોનું વાતાવરણ ઇલેક્ટ્રિક હતું, જેમાં સહભાગીઓ સંપૂર્ણપણે વર્કઆઉટમાં રોકાયેલા હતા જ્યારે ડેમ મેગી સ્મિથના વારસાને પણ પ્રતિબિંબિત કરતા હતા. સત્ર એક ધ્યાનની ક્ષણ સાથે સમાપ્ત થયું, જે દરેકને તેમના આંતરિક સ્વ સાથે જોડાવા અને વર્તમાન ક્ષણની સુંદરતાની પ્રશંસા કરવાની મંજૂરી આપે છે - એક અભિનેત્રીને યોગ્ય અંજલિ જેણે દાયકાઓથી પ્રેક્ષકોને મોહિત કર્યા છે.