યોગપ્રાચીન ભારતમાં ઉદ્ભવ્યું, શરૂઆતમાં ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કવાયત અને ધાર્મિક વિધિઓ દ્વારા શારીરિક અને માનસિક સંતુલન પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. સમય જતાં, યોગની વિવિધ શાળાઓ ભારતીય સંદર્ભમાં વિકસિત થઈ. 20 મી સદીની શરૂઆતમાં, જ્યારે ભારતીય યોગી સ્વામી વિવેકાનંદે વૈશ્વિક સ્તરે તેનો પરિચય કરાવ્યો ત્યારે પશ્ચિમમાં યોગનું ધ્યાન આકર્ષિત થયું. આજે, યોગ વિશ્વવ્યાપી તંદુરસ્તી અને જીવનશૈલી પ્રથા બની ગઈ છે, જેમાં શારીરિક રાહત, શક્તિ, માનસિક શાંતિ અને આંતરિક સંતુલન પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે. યોગમાં મુદ્રાઓ, શ્વાસ નિયંત્રણ, ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ શામેલ છે, વ્યક્તિઓને આધુનિક વિશ્વમાં સુમેળ શોધવામાં મદદ કરે છે.

આ લેખ મુખ્યત્વે દસ યોગ માસ્ટર્સનો પરિચય આપે છે જેમણે આધુનિક યોગ પર નોંધપાત્ર અસર કરી છે.

1. રાષ્ટ્રની 300 બીc.

ગોનાર્દિયા અથવા ગોનિકપુત્રા પણ કહેવાતા, હિન્દુ લેખક, મિસ્ટિક અને ફિલોસોફર હતા.

તેમણે યોગના ઇતિહાસમાં એક મહત્ત્વની સ્થિતિ રાખી છે, જેમાં "યોગ સૂત્રો" લખ્યા છે, જેણે શરૂઆતમાં યોગને સિદ્ધાંત, સમજશક્તિ અને પ્રેક્ટિસની વ્યાપક પ્રણાલીથી સમર્થન આપ્યું હતું. પતંજલિએ એકીકૃત યોગા સિસ્ટમની સ્થાપના કરી, જેમાં સમગ્ર યોગિક માળખા માટે પાયો નાખ્યો. પતંજલિએ યોગના હેતુને મનને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખવ્યું હતું. પરિણામે, તે યોગના સ્થાપક તરીકે આદરણીય છે.

યોગને તેમના માર્ગદર્શન હેઠળ માનવ ઇતિહાસમાં પ્રથમ વખત વૈજ્ .ાનિક દરજ્જામાં ઉન્નત કરવામાં આવ્યો, કારણ કે તેમણે ધર્મને સિદ્ધાંતના શુદ્ધ વિજ્ .ાનમાં પરિવર્તિત કર્યા. યોગના પ્રસાર અને વિકાસમાં તેમની ભૂમિકા નોંધપાત્ર રહી છે, અને તેમના સમયથી, લોકોએ તેમણે લખેલા "યોગ સૂત્રો" નું સતત અર્થઘટન કર્યું છે.

2.સ્વામી શિવાનંદ1887-1963

તે યોગ માસ્ટર, હિન્દુ ધર્મમાં આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શિકા અને વેદાંતનો પ્રસ્તાવક છે. આધ્યાત્મિક ધંધો સ્વીકારતા પહેલા, તેમણે બ્રિટીશ મલયમાં ઘણા વર્ષો સુધી ચિકિત્સક તરીકે સેવા આપી.

તે 1936 માં ડિવાઇન લાઇફ સોસાયટી (ડીએલએસ) ના સ્થાપક, યોગ-વેદાંત ફોરેસ્ટ એકેડેમી (1948) અને યોગ, વેદાંત અને વિવિધ વિષયો પરના 200 થી વધુ પુસ્તકોના લેખક હતા.

શિવાનંદ યોગ પાંચ સિદ્ધાંતો પર ભાર મૂકે છે: યોગ્ય કસરત, યોગ્ય શ્વાસ, યોગ્ય છૂટછાટ, યોગ્ય આહાર અને ધ્યાન. પરંપરાગત યોગ પ્રેક્ટિસમાં, શારીરિક મુદ્રામાં શામેલ થતાં પહેલાં એક સૂર્ય વંદનથી શરૂ થાય છે. કમળના દંભનો ઉપયોગ કરીને શ્વાસ લેવાની કસરતો અથવા ધ્યાન કરવામાં આવે છે. દરેક પ્રથા પછી નોંધપાત્ર આરામ અવધિ જરૂરી છે.

3.તિરુમાતાચાર્ય1888.- 1989.

તે ભારતીય યોગ શિક્ષક, આયુર્વેદિક ઉપચારક અને વિદ્વાન હતા. તેમને આધુનિક યોગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુરુઓ તરીકે જોવામાં આવે છે, []] અને ઘણીવાર યોગેન્દ્ર અને કુવલયનંદ જેવી શારીરિક સંસ્કૃતિ દ્વારા પ્રભાવિત અગાઉના યોગના વિકાસ પર તેમના વ્યાપક પ્રભાવ માટે "આધુનિક યોગનો પિતા" કહેવામાં આવે છે. , તેમણે હથ યોગના પુનરુત્થાનમાં ફાળો આપ્યો. [

કૃષ્ણમચાર્યના વિદ્યાર્થીઓમાં યોગના ઘણા પ્રખ્યાત અને પ્રભાવશાળી શિક્ષકોનો સમાવેશ થાય છે: ઇન્દ્ર દેવી; કે. પટ્ટભી જોસ; બીકેએસ આયંગર; તેનો પુત્ર ટીકેવી દેશીકાચર; શ્રીવત્સા રામાસ્વામી; અને એગ મોહન. આયંગર, તેના ભાભી અને આયંગર યોગના સ્થાપક, કૃષ્ણમચાર્યને 1934 માં છોકરા તરીકે યોગ શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

4.Iએન.આર.ડી.આર.એ.1899-2002

યુજેની પીટરસન (લેટવિઅન: eiženija pētersone, રશિયન: е ея я ь ь ь ьાળ , તિરુમાલાઇ કૃષ્ણમચાર્ય.

તેમણે ચીન, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને દક્ષિણ અમેરિકામાં યોગના લોકપ્રિયતા અને પ્રમોશનમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું છે.

તાણ રાહત માટે યોગની હિમાયત કરતી તેના પુસ્તકોએ તેને "યોગની ફર્સ્ટ લેડી" ઉપનામ આપ્યો. તેના જીવનચરિત્રકાર, મિશેલ ગોલ્ડબર્ગે લખ્યું છે કે દેવીએ "1990 ના દાયકાના યોગ બૂમ માટે બીજ રોપ્યા હતા. []]

5.શ્રી કે પટ્ટભી જોઇસ 1915 - 2009

તે ભારતીય યોગ ગુરુ હતો, જેમણે અષ્ટંગા વિન્યાસા યોગ તરીકે ઓળખાતી કવાયત તરીકે યોગની વહેતી શૈલીને વિકસિત અને લોકપ્રિય બનાવ્યો હતો. [એ] []] 1948 માં, જોઇસે ભારતના મૈસોરમાં અષ્ટંગ યોગ સંશોધન સંસ્થા []] ની સ્થાપના કરી. પત્તાભી જોસ 20 મી સદીમાં કસરત તરીકે આધુનિક યોગની સ્થાપના કરવા માટે ભારતીયોની એક ટૂંકી સૂચિમાંની એક છે, મૈસુરમાં કૃષ્ણમચાર્યના અન્ય વિદ્યાર્થી, બીકેએસ આયંગર સાથે.

તે કૃષ્ણમચાર્યના સૌથી પ્રખ્યાત શિષ્યો છે, જેને ઘણીવાર "આધુનિક યોગના પિતા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેમણે યોગના પ્રસારમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવી હતી. પશ્ચિમમાં અષ્ટંગ યોગની રજૂઆત સાથે, વિન્યાસા અને પાવર યોગ જેવી વિવિધ યોગ શૈલીઓ ઉભરી આવી, જેનાથી અષ્ટંગ યોગને આધુનિક યોગ શૈલીઓ માટે પ્રેરણારૂપ બનાવ્યો.

6.બીકેએસ આયંગર 1918 - 2014

બેલુર કૃષ્ણમચર સુંદરરાજા આયંગર (14 ડિસેમ્બર 1918 - 20 August ગસ્ટ 2014) યોગ અને લેખકના ભારતીય શિક્ષક હતા. તે કસરત તરીકે યોગની શૈલીના સ્થાપક છે, જેને "આયંગર યોગ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે વિશ્વના અગ્રણી યોગ ગુરુઓમાંનો એક માનવામાં આવતો હતો. [1] [2] []] તે યોગ પ્રેક્ટિસ અને ફિલસૂફી પરના ઘણા પુસ્તકોના લેખક હતા જેમાં પ્રકાશ પર પ્રકાશ, પ્રાણાયામ પર પ્રકાશ, પતંજલિના યોગ સૂત્રો પર પ્રકાશ અને લાઇફ ઓન લાઇફનો સમાવેશ થાય છે. આયંગર તિરુમાલાઇ કૃષ્ણમચાર્યના પ્રારંભિક વિદ્યાર્થીઓમાંના એક હતા, જેને ઘણીવાર "આધુનિક યોગના પિતા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. []] તેમને પ્રથમ ભારતમાં અને પછી વિશ્વભરમાં યોગને લોકપ્રિય બનાવવાનો શ્રેય આપવામાં આવ્યો છે.

7. પરમહાંસા સ્વામી સત્યનંદ સરસ્વતી

તે યોગની બિહાર સ્કૂલનો સ્થાપક હતો. તે 20 મી સદીના મહાન માસ્ટર્સમાંનો એક છે જેણે છુપાયેલા યોગિક જ્ knowledge ાન અને પ્રાચીન પ્રથાઓમાંથી પ્રેક્ટિસનું મોટું શરીર, આધુનિક મનના પ્રકાશમાં લાવ્યા. તેની સિસ્ટમ હવે વિશ્વભરમાં અપનાવવામાં આવી છે.

તે શિવાનંદ સરસ્વતીના વિદ્યાર્થી હતા, જે દિવ્ય જીવન સોસાયટીના સ્થાપક હતા, અને 1964 માં બિહાર સ્કૂલ Y ફ યોગની સ્થાપના કરી હતી. [1] તેમણે 80 થી વધુ પુસ્તકો લખ્યા, જેમાં લોકપ્રિય 1969 મેન્યુઅલ આસન પ્રણાયમા મુદ્રા બંધનો સમાવેશ થાય છે.

8.મહર્ષિ મહેશ યોગ1918-2008

તેઓ મહર્ષિ અને યોગરાજ જેવા ટાઇટલ મેળવવા માટે, ગુણાતીત ધ્યાનની શોધ અને લોકપ્રિય બનાવવા માટે પ્રખ્યાત ભારતીય યોગ ગુરુ છે. 1942 માં અલ્હાબાદ યુનિવર્સિટીમાંથી ભૌતિકશાસ્ત્રની ડિગ્રી પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તે ભારતીય હિમાલયમાં જ્યોતિર્મથના નેતા બ્રહ્મ અને બ્રહ્મંદ સરસ્વતીના સહાયક અને શિષ્ય બન્યા, તેમના દાર્શનિક વિચારોને આકાર આપવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવી. 1955 માં, મહર્ષિએ 1958 માં વૈશ્વિક વ્યાખ્યાન પ્રવાસ શરૂ કરીને, તેમના વિચારો વિશ્વમાં રજૂ કરવાનું શરૂ કર્યું.

તેમણે હજારો શિક્ષણ કેન્દ્રો અને સેંકડો શાળાઓની સ્થાપના, ગુણાતીત ધ્યાનના ચાલીસ હજારથી વધુ શિક્ષકોને તાલીમ આપી. 1960 ના દાયકાના અંતમાં અને 1970 ના દાયકાની શરૂઆતમાં, તેમણે બીટલ્સ અને બીચ બોયઝ જેવા નોંધપાત્ર જાહેર વ્યક્તિઓ શીખવ્યાં. 1992 માં, તેમણે અસંખ્ય દેશોમાં ચૂંટણી અભિયાનમાં ભાગ લેતા, નેચરલ લો પાર્ટીની સ્થાપના કરી. 2000 માં, તેમણે તેમના આદર્શોને વધુ પ્રોત્સાહન આપવા માટે નફાકારક સંસ્થા ગ્લોબલ કન્ટ્રી World ફ વર્લ્ડ પીસની સ્થાપના કરી.

9.બિક્રમ ચૌધરી1944-

ભારતના કોલકાતામાં જન્મેલા અને અમેરિકન નાગરિકત્વ ધરાવતા, તે યોગ શિક્ષક છે જે બિક્રમ યોગની સ્થાપના માટે જાણીતો છે. યોગ મુદ્રાઓ મુખ્યત્વે હથ યોગ પરંપરામાંથી લેવામાં આવી છે. તે ગરમ યોગના નિર્માતા છે, જ્યાં વ્યવસાયિકો સામાન્ય રીતે ગરમ ઓરડામાં યોગ તાલીમમાં શામેલ હોય છે, સામાન્ય રીતે 40 ° સે (104 ° F) ની આસપાસ.

10.સ્વામી રામદેવ 1965-

સ્વામી રામદેવ વિશ્વના પ્રખ્યાત યોગ ગુરુ છે, પ્રાણાયામ યોગના સ્થાપક છે, અને વૈશ્વિક સ્તરે એક ખૂબ વખાણાયેલા યોગ શિક્ષકો છે. તેમના પ્રણાયમા યોગ શ્વાસની શક્તિ દ્વારા રોગોને હરાવીને હિમાયત કરે છે, અને સમર્પિત પ્રયત્નો દ્વારા તેમણે દર્શાવ્યું છે કે પ્રાણાયામ યોગ વિવિધ શારીરિક અને માનસિક બિમારીઓ માટે કુદરતી ઉપચાર છે. તેના વર્ગો એક વિશાળ પ્રેક્ષકોને આકર્ષિત કરે છે, જેમાં 85 મિલિયનથી વધુ લોકો ટેલિવિઝન, વિડિઓઝ અને અન્ય માધ્યમો દ્વારા ટ્યુન કરે છે. વધુમાં, તેના યોગ વર્ગો વિના મૂલ્યે ઓફર કરવામાં આવે છે.