યોગપ્રાચીન ભારતમાં ઉદ્ભવ્યું, શરૂઆતમાં ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધાર્મિક વિધિઓ દ્વારા શારીરિક અને માનસિક સંતુલન પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. સમય જતાં, ભારતીય સંદર્ભમાં યોગની વિવિધ શાળાઓનો વિકાસ થયો. 20મી સદીની શરૂઆતમાં, જ્યારે ભારતીય યોગી સ્વામી વિવેકાનંદે તેને વૈશ્વિક સ્તરે રજૂ કર્યું ત્યારે પશ્ચિમમાં યોગે ધ્યાન ખેંચ્યું. આજે, યોગ એક વિશ્વવ્યાપી તંદુરસ્તી અને જીવનશૈલી પ્રથા બની ગયો છે, જે શારીરિક સુગમતા, શક્તિ, માનસિક શાંતિ અને આંતરિક સંતુલન પર ભાર મૂકે છે. યોગમાં મુદ્રાઓ, શ્વાસ નિયંત્રણ, ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસનો સમાવેશ થાય છે, જે વ્યક્તિઓને આધુનિક વિશ્વમાં સુમેળ શોધવામાં મદદ કરે છે.
આ લેખ મુખ્યત્વે દસ યોગ ગુરુઓનો પરિચય કરાવે છે જેમણે આધુનિક યોગ પર નોંધપાત્ર પ્રભાવ પાડ્યો છે.
૧.પતંજલિ ૩૦૦ બીc.

ગોનાર્દિય અથવા ગોનિકપુત્ર તરીકે પણ ઓળખાતા, એક હિન્દુ લેખક, રહસ્યવાદી અને દાર્શનિક હતા.
યોગના ઇતિહાસમાં તેમનું સ્થાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેમણે "યોગ સૂત્રો" લખ્યા હતા, જેમાં શરૂઆતમાં યોગને સિદ્ધાંત, જ્ઞાન અને અભ્યાસની વ્યાપક પ્રણાલીનો સમાવેશ થતો હતો. પતંજલિએ એક સંકલિત યોગ પ્રણાલીની સ્થાપના કરી, જેનાથી સમગ્ર યોગિક માળખાનો પાયો નાખ્યો. પતંજલિએ યોગનો હેતુ મનને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખવવા (ચિત્ત) તરીકે વ્યાખ્યાયિત કર્યો. પરિણામે, તેમને યોગના સ્થાપક તરીકે આદરણીય માનવામાં આવે છે.
માનવ ઇતિહાસમાં યોગને તેમના માર્ગદર્શન હેઠળ પહેલી વાર વૈજ્ઞાનિક દરજ્જો મળ્યો, કારણ કે તેમણે ધર્મને સિદ્ધાંતોના શુદ્ધ વિજ્ઞાનમાં પરિવર્તિત કર્યો. યોગના પ્રસાર અને વિકાસમાં તેમની ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ રહી છે, અને તેમના સમયથી આજ સુધી, લોકોએ તેમના દ્વારા લખાયેલા "યોગ સૂત્રો" નું સતત અર્થઘટન કર્યું છે.
2.સ્વામી શિવાનંદ૧૮૮૭-૧૯૬૩
તેઓ યોગ ગુરુ, હિન્દુ ધર્મમાં આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શક અને વેદાંતના સમર્થક છે. આધ્યાત્મિક કાર્યો અપનાવતા પહેલા, તેમણે બ્રિટિશ મલાયામાં ઘણા વર્ષો સુધી ચિકિત્સક તરીકે સેવા આપી હતી.
તેઓ ૧૯૩૬માં ડિવાઇન લાઇફ સોસાયટી (DLS) ના સ્થાપક, યોગ-વેદાંત ફોરેસ્ટ એકેડેમી (૧૯૪૮) ના સ્થાપક અને યોગ, વેદાંત અને વિવિધ વિષયો પર ૨૦૦ થી વધુ પુસ્તકોના લેખક હતા.
શિવાનંદ યોગ પાંચ સિદ્ધાંતો પર ભાર મૂકે છે: યોગ્ય કસરત, યોગ્ય શ્વાસ, યોગ્ય આરામ, યોગ્ય આહાર અને ધ્યાન. પરંપરાગત યોગ અભ્યાસમાં, શારીરિક મુદ્રામાં જોડાતા પહેલા સૂર્ય નમસ્કારથી શરૂઆત થાય છે. કમળ મુદ્રાનો ઉપયોગ કરીને શ્વાસ લેવાની કસરત અથવા ધ્યાન કરવામાં આવે છે. દરેક અભ્યાસ પછી નોંધપાત્ર આરામનો સમયગાળો જરૂરી છે.

3.તિરુમલાઈ કૃષ્ણમાચાર્ય૧૮૮૮年- ૧૯૮૯年

તેઓ એક ભારતીય યોગ શિક્ષક, આયુર્વેદિક ઉપચારક અને વિદ્વાન હતા. તેમને આધુનિક યોગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુરુઓમાંના એક તરીકે જોવામાં આવે છે,[3] અને મુદ્રા યોગના વિકાસ પર તેમના વ્યાપક પ્રભાવ માટે તેમને ઘણીવાર "આધુનિક યોગના પિતા" કહેવામાં આવે છે. યોગેન્દ્ર અને કુવલયાનંદ જેવા ભૌતિક સંસ્કૃતિથી પ્રભાવિત પહેલાના અગ્રણીઓની જેમ, તેમણે હઠ યોગના પુનરુત્થાનમાં ફાળો આપ્યો.[
કૃષ્ણમાચાર્યના વિદ્યાર્થીઓમાં યોગના ઘણા પ્રખ્યાત અને પ્રભાવશાળી શિક્ષકોનો સમાવેશ થાય છે: ઇન્દ્રા દેવી; કે. પટ્ટાભિ જોઈસ; બીકેએસ આયંગર; તેમના પુત્ર ટીકેવી દેસીકાચર; શ્રીવત્સ રામાસ્વામી; અને એજી મોહન. તેમના સાળા અને આયંગર યોગના સ્થાપક, આયંગર, કૃષ્ણમાચાર્યને 1934 માં બાળપણમાં યોગ શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનો શ્રેય આપે છે.
4.Iનદ્રા દેવી૧૮૯૯-૨૦૦૨
યુજેની પીટરસન (લાતવિયન: Eiženija Pētersone, રશિયન: Евгения Васильевна Петерсон; 22 મે, 1899 - 25 એપ્રિલ 2002), જે ઈન્દ્રા દેવી તરીકે ઓળખાય છે, તે યોગના અગ્રેસર શિક્ષક હતા, જેમ કે વ્યાયામના શરૂઆતના "ડિસિપ" અને "આધુનિક" તરીકે યોગના શિક્ષક હતા. કૃષ્ણમાચાર્ય.
તેમણે ચીન, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને દક્ષિણ અમેરિકામાં યોગના લોકપ્રિયતા અને પ્રમોશનમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું છે.
તણાવ રાહત માટે યોગની હિમાયત કરતા તેમના પુસ્તકોને કારણે તેમને "યોગની પ્રથમ મહિલા" ઉપનામ મળ્યું. તેમના જીવનચરિત્રકાર, મિશેલ ગોલ્ડબર્ગે લખ્યું છે કે દેવીએ "૧૯૯૦ ના દાયકાના યોગ તેજી માટે બીજ વાવ્યા".[4]

5.શ્રી કે પટ્ટાભી જોઈસ ૧૯૧૫ - ૨૦૦૯

તેઓ એક ભારતીય યોગ ગુરુ હતા, જેમણે યોગની વહેતી શૈલીને અષ્ટાંગ વિન્યાસ યોગ તરીકે ઓળખાતી કસરત તરીકે વિકસાવી અને લોકપ્રિય બનાવી.[a][4] ૧૯૪૮માં, જોઈસે ભારતના મૈસુરમાં અષ્ટાંગ યોગ સંશોધન સંસ્થા[5] ની સ્થાપના કરી. પટ્ટાભિ જોઈસ, મૈસુરમાં કૃષ્ણમાચાર્યના બીજા શિષ્ય બીકેએસ આયંગર સાથે મળીને ૨૦મી સદીમાં આધુનિક યોગને કસરત તરીકે સ્થાપિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવનારા ભારતીયોમાંના એક છે.
તેઓ કૃષ્ણમાચાર્યના સૌથી અગ્રણી શિષ્યોમાંના એક છે, જેમને ઘણીવાર "આધુનિક યોગના પિતા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેમણે યોગના પ્રસારમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી. પશ્ચિમમાં અષ્ટાંગ યોગની રજૂઆત સાથે, વિન્યાસ અને પાવર યોગ જેવી વિવિધ યોગ શૈલીઓ ઉભરી આવી, જેનાથી અષ્ટાંગ યોગ આધુનિક યોગ શૈલીઓ માટે પ્રેરણાનો સ્ત્રોત બન્યો.
6.બીકેએસ આયંગર ૧૯૧૮ - ૨૦૧૪
બેલુર કૃષ્ણમાચાર સુંદરરાજ આયંગર (૧૪ ડિસેમ્બર ૧૯૧૮ - ૨૦ ઓગસ્ટ ૨૦૧૪) એક ભારતીય યોગ શિક્ષક અને લેખક હતા. તેઓ "આયંગર યોગ" તરીકે ઓળખાતી યોગની કસરત શૈલીના સ્થાપક છે, અને તેમને વિશ્વના અગ્રણી યોગ ગુરુઓમાંના એક માનવામાં આવે છે.[1][2][3] તેઓ યોગ અભ્યાસ અને ફિલસૂફી પર ઘણા પુસ્તકોના લેખક હતા જેમાં લાઇટ ઓન યોગ, લાઇટ ઓન પ્રાણાયામ, લાઇટ ઓન ધ યોગ સૂત્રો ઓફ પતંજલિ અને લાઇટ ઓન લાઇફનો સમાવેશ થાય છે. આયંગર તિરુમલાઈ કૃષ્ણમાચાર્યના શરૂઆતના વિદ્યાર્થીઓમાંના એક હતા, જેમને ઘણીવાર "આધુનિક યોગના પિતા" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.[4] તેમને પહેલા ભારતમાં અને પછી સમગ્ર વિશ્વમાં યોગને લોકપ્રિય બનાવવાનો શ્રેય આપવામાં આવે છે..

7.પરમહંસ સ્વામી સત્યાનંદ સરસ્વતી

તેઓ બિહાર યોગ શાળાના સ્થાપક હતા. તેઓ 20મી સદીના મહાન ગુરુઓમાંના એક છે જેમણે પ્રાચીન પ્રથાઓમાંથી છુપાયેલા યોગ જ્ઞાન અને પ્રથાઓનો વિશાળ જથ્થો આધુનિક મનના પ્રકાશમાં લાવ્યો. તેમની પદ્ધતિ હવે વિશ્વભરમાં અપનાવવામાં આવે છે.
તેઓ ડિવાઇન લાઇફ સોસાયટીના સ્થાપક શિવાનંદ સરસ્વતીના વિદ્યાર્થી હતા અને ૧૯૬૪માં બિહાર યોગા સ્કૂલની સ્થાપના કરી હતી.[1] તેમણે ૮૦ થી વધુ પુસ્તકો લખ્યા, જેમાં ૧૯૬૯ની લોકપ્રિય માર્ગદર્શિકા "આસન પ્રાણાયામ મુદ્રા બંધ"નો સમાવેશ થાય છે.
8.મહર્ષિ મહેશ યોગ૧૯૧૮-૨૦૦૮
તેઓ એક ભારતીય યોગ ગુરુ છે જે દિવ્ય ધ્યાનની શોધ અને લોકપ્રિયતા માટે પ્રખ્યાત છે, જેમણે મહર્ષિ અને યોગીરાજ જેવા ખિતાબ મેળવ્યા હતા. ૧૯૪૨માં અલ્હાબાદ યુનિવર્સિટીમાંથી ભૌતિકશાસ્ત્રમાં ડિગ્રી મેળવ્યા પછી, તેઓ ભારતીય હિમાલયમાં જ્યોતિર્મઠના નેતા બ્રહ્માનંદ સરસ્વતીના સહાયક અને શિષ્ય બન્યા, જેમણે તેમના દાર્શનિક વિચારોને આકાર આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી. ૧૯૫૫માં, મહર્ષિએ તેમના વિચારો વિશ્વને રજૂ કરવાનું શરૂ કર્યું, ૧૯૫૮માં વૈશ્વિક વ્યાખ્યાન પ્રવાસો શરૂ કર્યા.
તેમણે ચાલીસ હજારથી વધુ શિક્ષકોને દિવ્ય ધ્યાનના તાલીમ આપી, હજારો શિક્ષણ કેન્દ્રો અને સેંકડો શાળાઓની સ્થાપના કરી. 1960 ના દાયકાના અંતમાં અને 1970 ના દાયકાની શરૂઆતમાં, તેમણે ધ બીટલ્સ અને બીચ બોય્ઝ જેવી જાણીતી જાહેર હસ્તીઓને શિક્ષણ આપ્યું. 1992 માં, તેમણે નેચરલ લો પાર્ટીની સ્થાપના કરી, અનેક દેશોમાં ચૂંટણી પ્રચારમાં ભાગ લીધો. 2000 માં, તેમણે તેમના આદર્શોને વધુ પ્રોત્સાહન આપવા માટે બિનનફાકારક સંગઠન ગ્લોબલ કન્ટ્રી ઓફ વર્લ્ડ પીસની સ્થાપના કરી.

9.બિક્રમ ચૌધરી૧૯૪૪-

ભારતના કોલકાતામાં જન્મેલા અને અમેરિકન નાગરિકત્વ ધરાવતા, તેઓ એક યોગ શિક્ષક છે જે બિક્રમ યોગના સ્થાપક તરીકે જાણીતા છે. યોગ મુદ્રાઓ મુખ્યત્વે હઠ યોગ પરંપરામાંથી લેવામાં આવી છે. તેઓ હોટ યોગના સર્જક છે, જ્યાં સાધકો સામાન્ય રીતે ગરમ રૂમમાં યોગ તાલીમ લે છે, સામાન્ય રીતે 40 °C (104 °F) ની આસપાસ.
૧૦.સ્વામી રામદેવ ૧૯૬૫-
સ્વામી રામદેવ વિશ્વના એક પ્રખ્યાત યોગ ગુરુ, પ્રાણાયામ યોગના સ્થાપક અને વિશ્વભરમાં ખૂબ જ પ્રશંસનીય યોગ શિક્ષકોમાંના એક છે. તેમનો પ્રાણાયામ યોગ શ્વાસની શક્તિ દ્વારા રોગોને હરાવવાની હિમાયત કરે છે, અને સમર્પિત પ્રયત્નો દ્વારા, તેમણે દર્શાવ્યું છે કે પ્રાણાયામ યોગ વિવિધ શારીરિક અને માનસિક બિમારીઓ માટે એક કુદરતી ઉપચાર છે. તેમના વર્ગો વિશાળ પ્રેક્ષકોને આકર્ષે છે, જેમાં 85 મિલિયનથી વધુ લોકો ટેલિવિઝન, વિડિઓઝ અને અન્ય માધ્યમો દ્વારા જોડાયેલા છે. વધુમાં, તેમના યોગ વર્ગો મફતમાં ઓફર કરવામાં આવે છે.

યોગે આપણને સ્વાસ્થ્ય આપ્યું છે, અને અમે આ ક્ષેત્રમાં વિવિધ વ્યક્તિઓના સંશોધન અને સમર્પણ માટે ખૂબ આભારી છીએ.યોગ. તેમને સલામ!

કોઈપણ પ્રશ્ન અથવા માંગ, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો:
UWE યોગા
ઇમેઇલ: [ઈમેલ સુરક્ષિત]
મોબાઇલ/વોટ્સએપ: +86 18482170815
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-01-2024