યોગના કપડાં પસંદ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં લેવા માટે છ મુખ્ય આવશ્યકતાઓ છે:
• ટેક્સચર: મુખ્યત્વે સુતરાઉ અથવા શણના કાપડમાંથી બનેલા કપડાં પસંદ કરો, કારણ કે આ સામગ્રી શ્વાસ લેવા યોગ્ય, પરસેવો શોષી લેતી અને નરમ હોય છે, જેનાથી તમારા શરીરને તણાવ કે સંકોચ ન લાગે. વધુમાં, તમે સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે લાઇક્રાવાળા કાપડ પસંદ કરી શકો છો.

• શૈલી: કપડાં સાદા, ભવ્ય અને સુઘડ હોવા જોઈએ. કપડાં પર વધુ પડતા શણગાર (ખાસ કરીને ધાતુના), બેલ્ટ અથવા ગાંઠો ટાળો જેથી શરીર પર બિનજરૂરી ઇજાઓ ન થાય. ખાતરી કરો કે કપડાં અંગોની મુક્ત હિલચાલને મંજૂરી આપે છે અને શરીરને અવરોધિત કરતું નથી.

• ડિઝાઇન: બાંય કડક ન હોવી જોઈએ; તે કુદરતી રીતે ખુલી જવી જોઈએ.પેન્ટસૂવા અથવા પલટાવવાની પોઝ દરમિયાન નીચે સરકતા અટકાવવા માટે સ્થિતિસ્થાપક અથવા ખેંચાણવાળા કફ હોવા જોઈએ.

• રંગ: તાજા અને ભવ્ય રંગો પસંદ કરો, જેમાં ગાઢ રંગો શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. આ તમારા દ્રશ્ય જ્ઞાનતંતુઓને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તમે ઝડપથી શાંત થઈ શકો છો. યોગાભ્યાસ દરમિયાન વધુ પડતા તેજસ્વી અને આકર્ષક રંગો ટાળો જે તમને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

•શૈલી: વ્યક્તિત્વને ઉજાગર કરવા માટે, તમે ભારતીય વંશીય શૈલીવાળા કપડાં પસંદ કરી શકો છો, જે છૂટક અને કુદરતી હોય, જે વહેતી અને બેદરકાર રહસ્યમય લાગણી આપે છે. વૈકલ્પિક રીતે, સારી સ્થિતિસ્થાપકતાવાળા આધુનિક શૈલીના ફિટનેસ કપડાં સુંદર આકૃતિને ઉજાગર કરી શકે છે અને ગરમ આકૃતિ માટે યોગ્ય છે.યોગાભ્યાસ.

•જથ્થો: સમયસર ફેરફારો કરવા માટે, ખાસ કરીને હોટ યોગા માટે, યોગના કપડાંના ઓછામાં ઓછા બે સેટ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ જરૂરિયાતોનો હેતુ એ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે કેયોગા કપડાંઅત્યંત આરામ, સુગમતા અને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, જેનાથી પ્રેક્ટિશનરો તેમના યોગ અભ્યાસ અને શારીરિક સંવેદનાઓ પર વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.