શોધ
-
કેલીની અલ્ટીમેટ યોગા વર્કઆઉટ રૂટિન
કેલી અને બેન્ડ-મેટ ફ્રાન્સિસ મેકકી કોલેજમાં હતા જ્યારે તેમણે 1987 માં ધ વેસેલિન્સની રચના કરી હતી. ફિટનેસ ઉત્સાહી કેલીએ શહેરના હૃદયમાં એક નવું યોગ જીમ ખોલ્યું છે. "કેલી'સ યોગા હેવન" નામનું આ જીમ... પ્રદાન કરવાનો હેતુ ધરાવે છે.વધુ વાંચો -
જેસિકા આલ્બાની અલ્ટીમેટ ફિટનેસ અને યોગા જર્ની
જેસિકા આલ્બા કહે છે કે તે 'ડાર્ક એન્જલ' રીબુટ માટે તૈયાર છે, 'ટ્રિગર વોર્નિંગ' (એક્સક્લુઝિવ) સાથે જોડાણની વાત કરે છે. અભિનેત્રી અને ઉદ્યોગસાહસિક જેસિકા આલ્બા ફિટનેસ અને વેલનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં રહી છે. 40 વર્ષીય...વધુ વાંચો -
જેનિફર એનિસ્ટન કર્ટની કોક્સનો 60મો જન્મદિવસ ઉજવે છે અને યોગા વર્કઆઉટ રૂટિન શેર કરે છે
જેનિફર એનિસ્ટન 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ' કર્ટની કોક્સને 60મા જન્મદિવસની શુભેચ્છા પાઠવે છે. તેણીના લોપેઝને યોગા વર્કઆઉટ સત્ર માટે જીમમાં જતા જોવામાં આવ્યા હતા, જેમાં તેણી ફિટનેસ અને સુખાકારી પ્રત્યેની તેણીની સમર્પણતા દર્શાવતી હતી. બહુ-પ્રતિભાશાળી ગાયિકા અને અભિનેત્રી...વધુ વાંચો -
પિંકના વર્લ્ડ ટૂરથી હજારો લોકો વેલ્સ આવે છે: ગાયક યોગ અને જીમ વર્કઆઉટ્સથી ફિટ રહે છે
પોપ સેન્સેશન પિંકના ખૂબ જ અપેક્ષિત વિશ્વ પ્રવાસ માટે હજારો ચાહકો વેલ્સ આવી રહ્યા છે. ગ્રેમી વિજેતા ગાયિકા તેના ઉચ્ચ-ઉર્જા પ્રદર્શન અને શક્તિશાળી ગાયન માટે જાણીતી છે, પરંતુ તે ... નું ધ્યાન પણ ખેંચી રહી છે.વધુ વાંચો -
ભવિષ્યના મેગાસ્ટાર્સ જોઈએ છે: નિઆલ હોરન જીમ ફિટનેસ ટિપ્સ શેર કરે છે
વન ડાયરેક્શનના ભૂતપૂર્વ સભ્ય નિઆલ હોરન માત્ર સંગીત ઉદ્યોગમાં જ નહીં, પણ ફિટનેસની દુનિયામાં પણ પોતાનું નામ બનાવી રહ્યા છે. 28 વર્ષીય ગાયકે તાજેતરમાં જ પોતાની જીમ ફિટનેસ ટિપ્સ શેર કરી, જે પ્રોત્સાહક છે...વધુ વાંચો -
કર્ટની કોક્સ આઇકોનિક "ડાન્સિંગ ઇન ધ ડાર્ક" રૂટિન ફરીથી બનાવે છે, જેમાં એજલેસ ફિટનેસ અને ફનનું પ્રદર્શન કરવામાં આવે છે.
અભિનેત્રી કોર્ટની કોક્સ તેના નવીનતમ ટિકટોક વિડીયોથી સોશિયલ મીડિયા પર ધૂમ મચાવી રહી છે, જેમાં તેણે બ્રુસ સ્પ્રિંગસ્ટીનના "ડાન્સિંગ ઇન ધ ડાર્ક" મ્યુઝિક વિડીયોમાંથી તેના પ્રખ્યાત નૃત્યને ફરીથી બનાવ્યું છે. 57 વર્ષીય "ફ્રેન્ડ્સ" સ્ટાર શો...વધુ વાંચો -
ટેલર સ્વિફ્ટ વિરુદ્ધ બીટલ્સ: દૈનિક ફિટનેસ રૂટિનમાં યોગનો સમાવેશ
ટેલર સ્વિફ્ટ તાજેતરમાં જ તેના સંગીત માટે જ નહીં, પરંતુ તેના ફિટનેસ રૂટિન માટે પણ હેડલાઇન્સમાં ચમકી રહી છે. આ પોપ સેન્સેશન યોગા મેટ પર પોતાની લવચીકતા અને શક્તિ દર્શાવતી જોવા મળી છે. સ્વિફ્ટ જાણીતી છે...વધુ વાંચો -
જેનિફર લોપેઝ સમર ટૂર રદ કર્યા પછી દૈનિક યોગા ફિટનેસ અપનાવે છે
એક આશ્ચર્યજનક ઘટનાક્રમમાં, જેનિફર લોપેઝે પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવાની જરૂરિયાતને ટાંકીને, પોતાના ઉનાળાના પ્રવાસને રદ કરવાની જાહેરાત કરી છે. બહુ-પ્રતિભાશાળી ગાયિકા અને અભિનેત્રીએ ખુલાસો કર્યો કે...વધુ વાંચો -
દુઆ લિપા વર્કઆઉટ—ગ્લાસ્ટનબરી શરૂ થશે
પોપ સેન્સેશન દુઆ લિપા ફક્ત તેના ચાર્ટ-ટોપિંગ હિટ્સ માટે જ નહીં, પરંતુ ફિટનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે પણ જાણીતી છે. ગાયકે તાજેતરમાં જ તેના વર્કઆઉટ રૂટિન શેર કર્યા છે, જેનાથી ચાહકોને તે કેવી રીતે ફિટ રહે છે તેની ઝલક મળી છે. દુઆ લિપાના વર્કઆઉટ...વધુ વાંચો -
યોગ પોઝ તમારા શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને કેવી રીતે પરિવર્તિત કરે છે તેનું અન્વેષણ કરવું
### સ્ફિન્ક્સ પોઝ **વર્ણન કરો:** ડ્રેગન પોઝમાં, જમીન પર સપાટ સૂઈ જાઓ, તમારી કોણી તમારા ખભા નીચે અને તમારા હથેળીઓ જમીન પર રાખો. ધીમે ધીમે તમારા શરીરના ઉપરના ભાગને ઉંચો કરો જેથી તમારી છાતી જમીનથી દૂર રહે, તમારા સ્પિનને જાળવી રાખો...વધુ વાંચો -
ઓસ્કાર વિજેતા અભિનેત્રી કેટ બ્લેન્ચેટ: ફિટનેસ અને વિશ્વ શાંતિ માટે યોગ
અભિનેત્રી કેટ બ્લેન્ચેટ કાન્સ ફિલ્મ ફેસ્ટિવલમાં શાંતિ માટે એક શક્તિશાળી નિવેદન આપ્યું, જ્યારે તેણીએ પેલેસ્ટિનિયન ધ્વજ પકડીને રેડ કાર્પેટ પર ચાલ્યું. ઓસ્કાર વિજેતા અભિનેત્રી, જે "બ્લુ જાસ્મ..." જેવી ફિલ્મોમાં તેમની ભૂમિકાઓ માટે જાણીતી છે.વધુ વાંચો -
યોગ પોઝ તમારા શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને કેવી રીતે પરિવર્તિત કરે છે તેનું અન્વેષણ કરવું
### ઢાળેલા મોટા અંગૂઠાની પોઝ **વર્ણન કરો:** સુપાઇન મોટા અંગૂઠાની પોઝમાં, જમીન પર સપાટ સૂઈ જાઓ, એક પગ ઉપર ઉઠાવો, તમારા હાથ લંબાવો અને તમારા મોટા અંગૂઠાને પકડી રાખો, જેથી શરીર હળવા રહે. **ફાયદો:*...વધુ વાંચો
