શોધ
-
યોગનો સાર શું છે?
ભગવદ ગીતા અને યોગ સૂત્રોમાં વ્યાખ્યાયિત યોગનો સાર, વ્યક્તિના જીવનના તમામ પાસાઓના "એકીકરણ" નો સંદર્ભ આપે છે. યોગ એક "અવસ્થા" અને "પ્રક્રિયા" બંને છે. યોગનો અભ્યાસ એ પ્રક્રિયા છે જે આપણને શારીરિક અને માનસિક સંતુલનની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે...વધુ વાંચો -
જીવનના નવા અધ્યાયમાં ફિટનેસ અને વેલનેસને સ્વીકારવા માટે એડેલે સંગીતથી દૂર જાય છે
ગાયિકા એડેલે તાજેતરમાં જ તેના અદ્ભુત સંગીત માટે જ નહીં, પરંતુ ફિટનેસ અને સુખાકારી પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે પણ હેડલાઇન્સમાં છે. ગ્રેમી વિજેતા કલાકાર જીમમાં જઈ રહી છે અને તેના ફિટનેસ રૂટિનના ભાગ રૂપે યોગનો અભ્યાસ કરી રહી છે, જે તેની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે...વધુ વાંચો -
બ્રેડ પિટનો ફિટનેસ રૂટિન અને રેડ કાર્પેટ ડેબ્યૂ
બ્રેડ પિટનો ફિટનેસ જીમ રૂટિન ખૂબ ચર્ચામાં રહ્યો છે, ચાહકો અભિનેતાના વર્કઆઉટ રૂટિન વિશે વધુ જાણવા માટે ઉત્સુક છે. પિટ, જે તેના પ્રભાવશાળી શરીર માટે જાણીતો છે, તે સમર્પણ અને શિસ્ત સાથે જીમમાં જાય છે, અને તેની વર્કઆઉટ રૂટિન એક વિષય બની ગઈ છે...વધુ વાંચો -
લીઆ રેમિનીનો છૂટાછેડા: ફિટનેસ અને વેલનેસ તેના શક્તિના સ્તંભો તરીકે
જાણીતી અભિનેત્રી અને ભૂતપૂર્વ સાયન્ટોલોજિસ્ટ લીઆ રેમિની હંમેશા ફિટનેસ અને સુખાકારી પ્રત્યેના તેમના સમર્પણ વિશે ખુલીને વાત કરે છે. તેણી ઘણીવાર તેના ચાહકો સાથે તેના વર્કઆઉટ રૂટિન અને યોગાભ્યાસ શેર કરે છે, જેનાથી ઘણા લોકોને તેમના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવા પ્રેરણા મળે છે. તાજેતરમાં, રેમિની...વધુ વાંચો -
સિડની સ્વીની: તેના તેજસ્વી આકૃતિ પાછળનો વ્યાયામ શાસન
આ વેકેશનથી સ્વીનીને માત્ર આરામ અને રિચાર્જ થવાનો મોકો જ મળ્યો નહીં, પરંતુ સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટેના તેના સમર્પણનું પણ પ્રદર્શન થયું. એક રોલ મોડેલ તરીકે, ફિટનેસ પ્રત્યેની તેની પ્રતિબદ્ધતા નિઃશંકપણે વધુ લોકોને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાવા માટે પ્રેરણા આપે છે. તેની જીવનશૈલી દ્વારા, સિડની સ્વીની...વધુ વાંચો -
વિક્ટોરિયા બેકહામ: સુખાકારીની યાત્રામાં ફેશન, પરિવાર અને ફિટનેસનું સંતુલન
વિક્ટોરિયા બેકહામ માત્ર ફેશન આઇકોન જ નહીં પણ ફિટનેસ ઉત્સાહી પણ છે. ભૂતપૂર્વ સ્પાઇસ ગર્લ અને ફેશન ડિઝાઇનર સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટેના તેમના સમર્પણ માટે જાણીતી છે. તાજેતરમાં, તેણીને તેના તીવ્ર યોગ કાર્ય માટે જીમમાં ફરતી જોવા મળી છે...વધુ વાંચો -
યોગની ઉત્પત્તિ અને વિકાસનો ઇતિહાસ
યોગ, પ્રાચીન ભારતમાંથી ઉદ્ભવેલી એક પ્રેક્ટિસ સિસ્ટમ, હવે વિશ્વભરમાં લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે. તે ફક્ત શરીરનો વ્યાયામ કરવાનો માર્ગ નથી પણ મન, શરીર અને આત્માની સુમેળ અને એકતા પ્રાપ્ત કરવાનો માર્ગ પણ છે. યોગનો ઉદ્ભવ અને વિકાસ ઇતિહાસ ... થી ભરેલો છે.વધુ વાંચો -
શિલોહ જોલી: ફિટનેસ સમર્પણ અને નામ બદલવું તેણીની સ્વતંત્રતા તરફના માર્ગનો સંકેત આપે છે
હોલીવુડ સ્ટાર્સ એન્જેલીના જોલી અને બ્રેડ પિટની 15 વર્ષની પુત્રી શિલોહ જોલી તાજેતરમાં ફિટનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ અને તેના પિતાનું અટક છોડી દેવાના તેના નિર્ણયને કારણે હેડલાઇન્સમાં છે. શિલોહ, જે યોગ અને ફિટનેસમાં તેના રસ માટે જાણીતી છે...વધુ વાંચો -
મફત સવારી કરીને સાયકલ ચલાવવાનો આનંદ માણો
સાયકલિંગ એ મુસાફરી કરવાની એક સ્વસ્થ અને કુદરતી રીત છે, જે તમને મુસાફરીની સુંદરતાનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવાની મંજૂરી આપે છે. એટલા માટે અમે બેઝિક એથ્લેટિક શોર્ટ્સની એક જોડી રજૂ કરી છે જે ફક્ત સ્ટાઇલિશ અને કાર્યાત્મક જ નથી પણ તમારા વર્કઆઉટ અનુભવને પણ વધારે છે. સીમલેસ, સુપર... થી બનેલ.વધુ વાંચો -
રોર ટુ ધ કોર: કેટી પેરી પોતાની ફિટનેસને કેવી રીતે યોગ્ય રાખે છે
પોપ સેન્સેશન કેટી પેરી, જે તેની જીવંત ઉર્જા અને શક્તિશાળી પ્રદર્શન માટે જાણીતી છે, તેની ફિટનેસ રૂટિન છે જે તેને સ્ટેજ પર અને સ્ટેજની બહાર બંને જગ્યાએ શ્રેષ્ઠ ફોર્મમાં રાખે છે. પ્રવાસ, રેકોર્ડિંગ સત્રો અને માતા તરીકેની ભૂમિકાના વ્યસ્ત શેડ્યૂલને સંતુલિત કરીને, કેટી ફિટ રહેવાને પ્રાથમિકતા આપે છે...વધુ વાંચો -
10 યોગ ચાલ, યોગ શિખાઉ માણસો માટે સૌથી યોગ્ય
૧. સ્ક્વોટ પોઝ માઉન્ટેન પોઝમાં ઊભા રહો અને તમારા પગ હિપ-પહોળાઈ કરતાં થોડા પહોળા રાખો. તમારા અંગૂઠાને લગભગ ૪૫ ડિગ્રી બહારની તરફ ફેરવો. કરોડરજ્જુને લંબાવવા માટે શ્વાસ લો, શ્વાસ બહાર કાઢો અને તમારા ઘૂંટણને વાળો અને નીચે બેસો. તમારા હથેળીઓને તમારી છાતીની સામે એકસાથે લાવો, તમારી કોણી દબાવો...વધુ વાંચો -
ટોમી ફ્યુરીથી આશ્ચર્યજનક છૂટાછેડા વચ્ચે મોલી-મે હેગ વેલનેસ અને યોગને પ્રાથમિકતા આપે છે
આશ્ચર્યજનક ઘટનાક્રમમાં, મોલી-મે હેગ, જે તેની ફિટનેસ અને વેલનેસ દિનચર્યાઓ માટે જાણીતી છે, તેણે બોક્સર ટોમી ફ્યુરીથી અલગ થવાની જાહેરાત કરી છે. રિયાલિટી ટીવી શો લવ આઇલેન્ડમાં દેખાયા પછી ખ્યાતિ મેળવનાર આ દંપતી ઘણા વર્ષોથી સાથે હતું અને ઘણીવાર...વધુ વાંચો
