જેસિકા આલ્બા કહે છે કે તે 'ડાર્ક એન્જલ' રીબૂટ માટે છે, 'ટ્રિગર ચેતવણી' (વિશિષ્ટ) સાથે વાત કરે છે .ક્રેસ અને ઉદ્યોગસાહસિક જેસિકા આલ્બા તેના માવજત અને સુખાકારીના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સ બનાવી રહ્યા છે. 40 વર્ષીય સ્ટારને જીમ અને પ્રેક્ટિસ કરતી જોવા મળી છેયોગ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાની તેમની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે.

આલ્બા, "સિન સિટી" અને "ફેન્ટાસ્ટિક ફોર" જેવી ફિલ્મોમાં તેની ભૂમિકાઓ માટે જાણીતી છે, તે હંમેશાં તેના માવજત પ્રત્યેના જુસ્સા વિશે ખુલ્લી રહી છે. તેણીએ ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર તેના વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓની ઝલક શેર કરી છે, તેના અનુયાયીઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રાધાન્ય આપવા પ્રેરણા આપી છે.

અભિનેત્રી યોગ માટે લાંબા સમયથી હિમાયતી રહી છે, ઘણીવાર તેના વ્યસ્ત શેડ્યૂલની વચ્ચે તેને આધારીત અને કેન્દ્રિત રહેવામાં મદદ કરવા માટે પ્રથાને શ્રેય આપે છે. આલ્બા યોગ વર્ગોમાં ભાગ લેતા અને વિવિધનો સમાવેશ કરતા જોવા મળ્યો છેયોગપ્રાચીન પ્રથાના માનસિક અને શારીરિક ફાયદાઓ પર ભાર મૂકે છે, તેના માવજત પદ્ધતિમાં .ભું કરે છે.

યોગ ઉપરાંત, આલ્બા ફટકારી રહ્યો છેજિમઆકારમાં રહેવા માટે. તેણીને તાકાત તાલીમ, કાર્ડિયો અને ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ સહિત વિવિધ વર્કઆઉટ્સમાં રોકાયેલા જોવા મળી છે. માવજત પ્રત્યેનું તેમનું સમર્પણ સક્રિય રહેવાની અને સંતુલિત જીવનશૈલી જાળવવાના મહત્વની યાદ અપાવે છે.

પ્રામાણિક કંપનીના સહ-સ્થાપક તરીકે, કન્ઝ્યુમર ગુડ્ઝ કંપનીએ સલામત અને પર્યાવરણમિત્ર એવી ઉત્પાદનો બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, એએલબીએ પણ એકંદર સુખાકારીના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો છે. તે સ્વચ્છ અને બિન-ઝેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાના મહત્વ વિશે અવાજ કરે છે, આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રત્યેના તેના સાકલ્યવાદી અભિગમ સાથે ગોઠવે છે.

ફિટનેસ અને સુખાકારી પ્રત્યેની અલ્બાની પ્રતિબદ્ધતાએ મીડિયામાં માત્ર ધ્યાન ખેંચ્યું નથી, પરંતુ તેના ચાહકોને તેમની પોતાની સુખાકારીને પ્રાધાન્ય આપવા પ્રેરણા પણ આપી છે. સક્રિય રહેવા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને સ્વીકારવાનું તેમનું સમર્પણ તેના માંગના સમયપત્રક અને દબાણ માટે જાણીતા ઉદ્યોગમાં સકારાત્મક ઉદાહરણ તરીકે કામ કરે છે.

તેના ધ્યાન પરફિટનેસ, યોગ, અને એકંદરે સુખાકારી, જેસિકા આલ્બા સંતુલિત અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ દોરી જતા વ્યક્તિઓ માટે એક રોલ મોડેલ બની રહે છે. સક્રિય રહેવા અને સ્વ-સંભાળને પ્રાધાન્ય આપવા માટેનું તેમનું સમર્પણ કોઈના વ્યસ્ત શેડ્યૂલને ધ્યાનમાં લીધા વિના, શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી માટે સમય બનાવવાના મહત્વની યાદ અપાવે છે.