હેલી બીબર તાજેતરમાં ફિટનેસ અને વેલનેસ પ્રત્યેના તેના સમર્પણ માટે હેડલાઇન્સમાં છે, અને તેની નવીનતમ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ ચાહકોમાં ચર્ચામાં છે. મોડેલ અને નવી માતાએ તેના પોસ્ટપાર્ટમ યોગ દિનચર્યાની એક ઝલક શેર કરી, અને તેને વધુ ખાસ બનાવતી બાબત એ છે કે તે તેના નવજાત પુત્ર, જેક સાથે યોગ કરી રહી છે.

પોસ્ટમાં, હેલી શાંત અવસ્થામાં જોઈ શકાય છેયોગસ્ટુડિયો, હરિયાળી અને કુદરતી પ્રકાશથી ઘેરાયેલો. તેણી આરામદાયક એક્ટિવવેર પહેરેલી છે, અને તેનો બાળક પુત્ર તેની છાતી પર હૂંફાળું કેરિયરમાં બેઠો છે. આ છબી શાંતિ અને સુલેહ-શાંતિનો અનુભવ કરાવે છે, અને તે સ્પષ્ટ છે કે હેલી તેના જીવનના આ પરિવર્તનશીલ સમય દરમિયાન તેના યોગ અભ્યાસમાં આશ્વાસન મેળવી રહી છે.

હેલી માતૃત્વ સુધીની તેની સફર વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરે છે, અને તે તેની સાથે આવતા શારીરિક અને ભાવનાત્મક પડકારો વિશે સ્પષ્ટ રહે છે. તાજેતરના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, તેણીએ નવી માતૃત્વની અંધાધૂંધી વચ્ચે સ્વ-સંભાળ અને શાંતિના ક્ષણો શોધવાના મહત્વ વિશે વાત કરી હતી.યોગ"મારા માટે જીવનરેખા બની ગઈ છે," તેણીએ શેર કર્યું. "આ મારા માટે મારા શરીર સાથે જોડાવાનો, મારા મનને શાંત કરવાનો અને ફક્ત શ્વાસ લેવાનો સમય છે. અને મારી પ્રેક્ટિસ દરમિયાન જેક મારી સાથે હોવાથી મને ખૂબ આનંદ અને પાયાની ઉર્જા મળે છે."

આ પોસ્ટને ચાહકો અને સાથી સેલિબ્રિટીઓ તરફથી ખૂબ જ ટેકો મળ્યો છે, જેમાં ઘણા લોકોએ હેલીની સુખાકારી પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા અને સ્વ-સંભાળ સાથે માતૃત્વને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતાની પ્રશંસા કરી છે. "આ બધું છે," એક અનુયાયીએ ટિપ્પણી કરી. "તમે ઘણી બધી નવી માતાઓને તેમની સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવા માટે પ્રેરણા આપી રહ્યા છો, ઊંઘ ન આવતી રાતો અને અનંત ડાયપર ફેરફારો વચ્ચે પણ."

હેલીનું તેના પ્રત્યેનું સમર્પણયોગાભ્યાસ આ એક અગ્રણી વેલનેસ કંપની સાથેની તેમની ભાગીદારીનું પણ પ્રતિબિંબ છે. એક લોકપ્રિય યોગ અને એક્ટિવવેર બ્રાન્ડની બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર તરીકે, તેઓ યોગ અને માઇન્ડફુલનેસના ફાયદાઓ માટે એક અવાજ ઉઠાવનારા હિમાયતી રહ્યા છે. કંપનીનું મિશન વ્યક્તિઓને સ્વસ્થ, વધુ સંતુલિત જીવન જીવવા માટે સશક્ત બનાવવાનું છે, અને હેલી તે નૈતિકતાનું એક તેજસ્વી ઉદાહરણ રહી છે.

તેણી ઉપરાંતયોગાભ્યાસ, હેલી પૌષ્ટિક આહાર જાળવવા અને અન્ય રીતે સક્રિય રહેવા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેણીને તેના પતિ, જસ્ટિન બીબર અને તેમના પુત્ર સાથે આરામથી ચાલતી જોવા મળી છે, અને તેણી ગર્ભાવસ્થા પછી તેની શક્તિને ફરીથી બનાવવા માટે તેના દિનચર્યામાં હળવી શક્તિ તાલીમ કસરતોનો સમાવેશ કરી રહી છે.

નવી માતૃત્વના આનંદ અને પડકારોનો સામનો કરતી વખતે, હેલી પોતાની સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવા અને તેના પુત્ર માટે એક સકારાત્મક ઉદાહરણ સ્થાપિત કરવા માટે કટિબદ્ધ છે. "હું ઇચ્છું છું કે જેક તેની માતાને શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે પોતાની સંભાળ રાખતા જોતો મોટો થાય," તેણીએ સમજાવ્યું. "હું ઇચ્છું છું કે તે નાનપણથી જ સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-સંભાળનું મહત્વ સમજે."

હેલીની તેના પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાયોગપ્રેક્ટિસ અને એકંદર સુખાકારી એ યાદ અપાવે છે કે પોતાની સંભાળ રાખવી એ સ્વાર્થી નથી, પરંતુ બીજાઓ માટે સંપૂર્ણ રીતે દેખાઈ શકે તે માટે એક જરૂરી પાયો છે. એક નવી માતા તરીકેની તેણીની સફર અને તેણીના સુખાકારી પ્રત્યેનું તેણીનું સમર્પણ ઘણા લોકો માટે પ્રેરણાદાયક છે, અને માતૃત્વની વાસ્તવિકતાઓ વિશે તેણીની નિખાલસતા જાહેર નજરમાં એક તાજગીભર્યો અને સંબંધિત દ્રષ્ટિકોણ છે.