7 、આંખ લિફ્ટ:
એક હાથ સીધો ઉપર ઉભા કરો અને આંગળીના વે the ે તમારા મંદિરો પર બાહ્ય બ્રાઉઝ પર મૂકો.
તમારી છાતીને ખુલ્લી રાખીને, તમારા માથાને તમારા ખભા પર નીચે કરતી વખતે ત્વચાને બાહ્ય બ્રાઉઝ પર ખેંચો.
તમારા મોં દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ લેતી વખતે આ સ્થિતિને પકડી રાખો.
તમારા હાથ સાથે 45-ડિગ્રી કોણ માટે લક્ષ્ય રાખો. બીજી બાજુ પુનરાવર્તન કરો.
લાભો: આ પોપચાંની ઝૂંપડી અને નાસોલાબિયલ ગણોને સરળ બનાવે છે.