1,પફ યોર ચીક્સ: તમારા મોંને હવાથી ભરો અને તેને એક ગાલથી બીજા ગાલ પર સ્થાનાંતરિત કરો, હળવા હાથે હવા છોડતા પહેલા 30 સેકન્ડ સુધી ચાલુ રાખો.
લાભો: આ તમારા ગાલ પરની ત્વચાને અસરકારક રીતે વ્યાયામ કરે છે, તેને મજબૂત અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.

2,પાઉટ અને પકર:પ્રથમ, તમારા હોઠને "O" આકારમાં પકર કરો અને તમારા હોઠને 30 સેકન્ડ સુધી એકસાથે રાખીને સ્મિત કરો. તે પછી, તમારા હોઠને એકસાથે દબાવો જાણે લિપ બામ લગાવી રહ્યા હોય, બીજી 30 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખો.
ફાયદા: આ નાની યુક્તિ હોઠની સંપૂર્ણતા વધારે છે અને તમારા હોઠની આસપાસની ત્વચાને કડક બનાવે છે.

3,તમારી ભમર ઉભા કરો: તમારી આંગળીઓને તમારા કપાળ પર રાખો, તમારા ચહેરાને આગળ રાખો અને તમારી ભમર ઉપર અને નીચે ખસે છે તે અનુભવવા માટે ઉપર જુઓ. આ 30 વખત પુનરાવર્તન કરો.
ફાયદા: આ કપાળના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને કપાળની રેખાઓને અસરકારક રીતે અટકાવે છે.

4,આંગળીઓ વડે ટેપ કરો: તમારી આંગળીઓ વડે આંખો અને કપાળની આસપાસ, ઘડિયાળની દિશામાં અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 30 સેકન્ડ માટે હળવેથી ટેપ કરો.
ફાયદા: આ ઝાંખી પોપચા, શ્યામ વર્તુળો અને સોજાને રોકવામાં મદદ કરે છે. મેકઅપ પહેલાં 5 મિનિટ પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમારો દેખાવ શુદ્ધ અને દોષરહિત બનશે!

5,ફોરહેડ લાઇન્સ માટે:
મુઠ્ઠીઓ બનાવો અને તમારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓના નક્કલ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા કપાળના મધ્યથી તમારા વાળની રેખા તરફ વળાંકમાં ખેંચો.
સંતુલિત દબાણ જાળવી રાખો કારણ કે તમારી મુઠ્ઠીઓ ધીમે ધીમે નીચે સરકતી રહે છે.
તમારા મંદિરો પર ધીમેથી બે વાર દબાવો.
સમગ્ર ગતિને ચાર વખત પુનરાવર્તિત કરો.
ફાયદા: આ કપાળના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને દબાણના બિંદુઓ પર ત્વચાને કડક બનાવે છે, કરચલીઓ અટકાવે છે.

6,તમારા ચહેરાને લિફ્ટ અને સ્લિમ કરો:
તમારા મંદિરો પર તમારી હથેળીઓ મૂકો.
તમારા ચહેરાને બહારની તરફ ઉઠાવવા માટે તમારા હાથ અને પાછળથી બળ લાગુ કરો.
શ્વાસ બહાર અને અંદર લેતી વખતે તમારા મોંને "O" માં આકાર આપો.
લાભો: આ નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ્સ (સ્મિત રેખાઓ) ને સરળ બનાવે છે અને ગાલને કડક બનાવે છે.

7,આંખ લિફ્ટ:
એક હાથ સીધો ઉપર ઉંચો કરો અને તમારા મંદિરો પર બહારના ભમર પર આંગળીઓ મૂકો.
તમારી છાતી ખુલ્લી રાખીને તમારા માથાને તમારા ખભા પર નીચું કરતી વખતે બાહ્ય ભમર પર ત્વચાને ખેંચો.
તમારા મોં દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ લેતી વખતે આ સ્થિતિને પકડી રાખો.
તમારા હાથ વડે 45-ડિગ્રી એંગલ માટે લક્ષ્ય રાખો. બીજી બાજુ પુનરાવર્તન કરો.
લાભો: આ ઝૂલતી પોપચાને ઉપાડે છે અને નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ્સને સરળ બનાવે છે.