જેમ જેમ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે, તેમ તેમ વધુને વધુ લોકો શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા આરોગ્ય અને જોમ જાળવવાની આશામાં કસરત તરફ ધ્યાન આપી રહ્યા છે. જો કે, પસંદગીરમતવીરઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. આપણા શરીરને બચાવવા અને કસરતની અસરકારકતાને વધારવા માટે વિવિધ કસરતની તીવ્રતા માટે વિવિધ પ્રકારના સ્પોર્ટસવેરની જરૂર પડે છે. આ લેખ ઉચ્ચ અસર, મધ્યમ અસર અને ઓછી અસરની કસરતો, તેમજ આ પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય કપડાં કેવી રીતે પસંદ કરવા તે રજૂ કરશે.
I. ઉચ્ચ અસર કસરત
ઉચ્ચ અસર કસરતો એ પ્રવૃત્તિઓનો સંદર્ભ આપે છે જે શરીર પર નોંધપાત્ર બળનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે દોડ, જમ્પિંગ દોરડું, બાસ્કેટબ .લ અને વધુ. આ પ્રવૃત્તિઓમાં શામેલ હોય ત્યારે, સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરવું જરૂરી છે જે પૂરતા સપોર્ટ અને સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.
ભલામણ કરેલ પસંદગીઓ:
કમ્પ્રેશન સ્પોર્ટસવેર:કોમ્પ્રેશન સ્પોર્ટસવેરશરીર માટે વધુ સારી રીતે અનુરૂપ છે, હવાના પ્રતિકારને ઘટાડે છે અને કસરતની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. વધુમાં, તે શરીરના આકારને વધારે છે, આત્મવિશ્વાસ વધારશે.
ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા ફેબ્રિક: ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા ફેબ્રિક જે બનાવવા માટે વપરાય છેરમતગમતકસરત સંબંધિત ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડવા, વધુ સારી રીતે ટેકો અને સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે. તદુપરાંત, તે શરીરની ગતિવિધિઓને સારી રીતે સ્વીકારે છે, કસરત આરામમાં વધારો કરે છે.
યોગ્ય પગરખાં: યોગ્ય ફૂટવેર પસંદ કરવાનું નિર્ણાયક છે. જમીનની અસરને શોષી લેવા અને કસરત સંબંધિત ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડવા માટે પગરખાંમાં આંચકો શોષણ હોવું જોઈએ. વધુમાં, પગના ઘર્ષણ અથવા ઇજાને ટાળવા માટે પગરખાં પગના આકાર સાથે મેળ ખાતા હોવા જોઈએ.
Ii. મધ્યમ અસર
મધ્યમ અસર કસરતોમાં પ્રવૃત્તિઓ શામેલ છે જે શરીર પર મધ્યમ બળ, જેમ કે સાયકલિંગ, એરોબિક્સ અને વધુ. આ પ્રવૃત્તિઓ માટે, સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરવું જરૂરી છે જે મધ્યમ સપોર્ટ અને સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.
ભલામણ કરેલ પસંદગીઓ:
છૂટક-ફિટિંગ સ્પોર્ટસવેર:છૂટક-ફિટિંગ સ્પોર્ટસવેરશરીરની મફત હિલચાલને મંજૂરી આપતા, વધુ સારી આરામ પ્રદાન કરે છે. તે અવરોધની લાગણી ઘટાડે છે, થાક ઘટાડે છે.
સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિક: સારી શ્વાસ અને આરામની ઓફર કરતી વખતે સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિક મધ્યમ સપોર્ટ અને સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે. આવારમતગમતજે સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિકથી બનેલું છે, શરીરની ગતિવિધિઓને સારી રીતે સ્વીકારે છે, કસરતની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.
યોગ્ય રમતો પગરખાં: યોગ્ય રમતગમતના પગરખાં પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ સારી સુરક્ષા માટે રમતગમતના પગરખાં સારા સપોર્ટ અને આંચકા શોષણ પ્રદાન કરવા જોઈએ. વધુમાં, પગની ઘર્ષણ અથવા ઈજાને ટાળવા માટે તેઓએ પગના આકાર સાથે મેળ ખાવો જોઈએ.
Iii. ઓછી અસર
ઓછી અસરની કસરતોમાં યોગ, પાઇલેટ્સ અને વધુ જેવા શરીર પર ન્યૂનતમ બળ સાથેની પ્રવૃત્તિઓ શામેલ છે. આ પ્રવૃત્તિઓ માટે, તે પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છેરમતવીર તે આરામ અને સપોર્ટ પૂરો પાડે છે.
ભલામણ કરેલ પસંદગીઓ:
ફોર્મ-ફિટિંગ સ્પોર્ટસવેર: ફોર્મ-ફિટિંગ સ્પોર્ટસવેર શરીરને સારી રીતે અનુરૂપ છે, વધુ સારી આરામ અને ટેકો પૂરો પાડે છે. તે શરીરના આકારને પણ વધારે છે, આત્મવિશ્વાસ વધારશે.
નરમ ફેબ્રિક: નરમ ફેબ્રિક વધુ સારી આરામ અને શ્વાસની તક આપે છે, જેનાથી શરીરને વધુ મુક્તપણે ખસેડવામાં આવે છે. આવા રમતગમત વસ્ત્રો જે નરમ ફેબ્રિકથી બનેલા છે, શરીરની ગતિવિધિઓને સારી રીતે સ્વીકારે છે, કસરતની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.
યોગ્ય મોજાં: યોગ્ય મોજાં પસંદ કરવાનું નિર્ણાયક છે. પગને સૂકા અને આરામદાયક રાખવા માટે મોજાંમાં ભેજવાળી વિકસી રહેલી ગુણધર્મો હોવી જોઈએ. વધુમાં, પગના ઘર્ષણ અથવા ઈજાને ટાળવા માટે મોજાં પગના આકાર સાથે મેળ ખાતી હોવી જોઈએ.
નિષ્કર્ષમાં, વિવિધ કસરતો માટે વિવિધ પ્રકારો જરૂરી છેરમતવીરઆપણા શરીરને સુરક્ષિત રાખવા અને કસરતની અસરકારકતા વધારવા માટે. સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરતી વખતે, કસરતનો પ્રકાર અને યોગ્ય શૈલી, ફેબ્રિક અને એસેસરીઝ પસંદ કરવાની તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ દરેકને યોગ્ય સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરવામાં મદદ કરે છે, તેમને કસરતના આનંદ અને લાભોનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ કરે છે.
ઉવે યોગ, એક વ્યાવસાયિકરમત -સુધીનું ઉત્પાદક, સ્પોર્ટવેર માટે OEM અને ODM સેવાઓ પ્રદાન કરવી. ઉવે યોગ તમારી સક્રિય જીવનશૈલી માટે આરામ, ટેકો અને શૈલીની ખાતરી કરવા માટે, વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સ્પોર્ટસવેર પહોંચાડવા માટે સમર્પિત છે.
કોઈપણ પ્રશ્ન અથવા માંગ, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો:
ઉવે યોગ
ઇમેઇલ:[ઇમેઇલ સુરક્ષિત]
મોબાઇલ/વોટ્સએપ: +86 18482170815
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી -25-2024
